Защо стареенето е красив процес?

андерсън

Стареенето е красив, да, красив процес. Това е промяна в тялото, ума и емоциите, които не могат да бъдат познати от някой, докато те сами не го изпитат. Веднъж някой ми каза, че никога няма да мога да позная 40-годишните болки в коляното, докато не стана на 40 години с болки в коляното. Всяка друга възраст представя същия тип обучение. Въпреки че опитът на всеки човек е негов собствен, съществуват реализации, които могат да бъдат преживени само от човек поотделно по негово време. Никой не би могъл да ми каже какви са моите симптоми на менопаузата например. Признаците на менопаузата, нощното изпотяване, горещите вълни, симптомите на перименопаузата: всичко това трябваше да открия в собственото си тяло, докато се движех през тях. Този процес на откриване не е ужасяващ, но за мен освобождаващ.

Това, което ме радва при стареенето, е, че то ни кани да обмислим къде се намираме и как можем да продължим да живеем най-здравословно, най-добре. Изведнъж някои от нещата, които ми бяха важни преди - удоволствие на другите, казвайки „да“, когато не исках, в крак със социалните задължения - се отклоняват. Няма толкова много време да правя неща, които не искам, и имам чувството, че най-накрая се уча как да идентифицирам това, което искам. Ако мога да претендирам за стареенето като знак на сила, ако го твърдя като притежание и празнуване на тялото си по нов и различен начин, стигмата започва да изчезва и появата на сила се разпада. Тази сила не винаги може да се прояви в коленете или гърба ми и може да ми отнеме повече време, за да се придвижа, отколкото преди, и въпреки това има толкова много неща за празнуване, колкото хората остаряват. Може би при по-бавното придвижване съм по-способен да виждам какво се случва около мен. Стареенето ме насърчава да присъствам както на тялото си, така и на това, което се случва извън мен. Този баланс е красотата на този процес, дар да видя всичко, включително и себе си, с различна леща.

Какво е стареенето?

През целия си живот знаех, че този момент идва. Остаряването, „бавният спад“, както биха казали някои хора. „Просто изчакайте, докато го изпитате“, щяха да ми кажат. Сега, преминавайки към петдесетте си години, трябва да призная, че никога не бих могъл да предвидя колко ще се радвам на този процес въз основа на съобщенията, които съм израснал, чувайки. Вместо да бъде нещо, от което да се страхувате, стареенето е причина за празнуване. Старяването става все по-красиво. Живеем в ера, в която нашата възраст, вместо да ни ограничава, започва да отваря възможности и поемането на контрола над живота ни, особено като жените, е жизненоважна част от този процес. Ние сме красиви възрастни жени. Дошло е времето да преминем отвъд крема против бръчки и продуктите против стареене, за да възприемем новата норма. Не е грешно; това е просто, мощно, различно.

Технически погледнато, стареенето е, когато клетките в телата ни не се възпроизвеждат напълно или се грижат за нас и нашите системи по начина, по който преди, когато бяхме по-млади. Въпреки това стареенето не се случва само с внезапно щракване на пръстите около 40-годишна възраст. Белите ви дробове започват да стареят още в началото на 20-те години. Целият ни живот умираме. Помислете за това. И все пак стареенето е много повече за промяна, отколкото за умиране. Това може да изглежда радикално, но тъй като вече свикнах с промените в тялото, ума и сърцето си, виждам как не е задължително тези промени да бъдат добри или лоши. По-скоро те съществуват отвъд този двоен лошо-лош и те опровергават очакванията ми. Да остаряваш грациозно означава да потънеш в приемане и да се отвориш за любопитство по начин, който е радикален, революционен и мощен.

Харесвате ли статията? Споделете знанията си с другите.