"Чувствам се грабната."

джеймсън

  • Джена Джеймсън казва, че кето диетата й е помогнала да се отърве от коремните си мазнини.
  • Според Джена първото тегло, което е отслабнала, след като е преминала кето диета през април 2018 г., е от стомаха.
  • Сега Джена тежи 123 килограма, след като загуби 60 килограма на кето диета за пет месеца.

Истински разговори: Джена Джеймсън изглежда избухнала, след като е свалила 60 килограма на кето диета, но преди това се е справяла с проблемни области, точно както всички останали.

Според Джена основната й проблемна област е стомахът й: „След като навърших 40 години, когато натрупах някакво тегло, той отиде направо в червата ми“, пише тя. "Тогава забременях на 43 и BAM имах постоянна гума."

Въведете кето диетата, за която Джена казва, че „пробива кода, за да се отърве от мазнините по корема“.

„Когато започнах #ketodiet на 22 април тази година, първата мазнина, която отиде, беше талията ми“, написа тя. "Чудеса. Право органично чудо." Джена също каза, че е спряла да се чувства толкова подута; "съвсем откровено се чувствам грабната", написа тя.

Сега Джена е 123 килограма (което според нея е идеалното тегло на тялото й) - това означава, че е загубила 60 килограма само за пет месеца на кето диета. И сега, както Джена каза по-рано, всичко е свързано с поддържането за нея. "Не искам да губя повече, затова увеличавам калориите си от обичайната си #ketodiet", написа тя в предишна публикация в Instagram, но това не означава, че се храни по-малко здравословно. . ‘Добре е да ядем боклуци, преработени от гадости!’ Придържам се към вкусни органични пресни храни “, каза тя.

В допълнение към повишаването на калориите, за да поддържа загубата на кето, Джена също започна да вдига тежести във фитнеса. „Започвайки задачата да възстановя всички мускули, които загубих по време на бременност и да съм заседнал“, написа тя в друга скорошна публикация в Instagram, показваща как тренира във фитнеса.

Но това дойде и със свои собствени предизвикателства: „Не съм сигурен защо, но фитнеса винаги ме е плашил", написа тя, добавяйки, че често я завладява. Но Джена все още е хвърлила око на наградата: „ честно казано, имам крака на Бамби и те се нуждаят от много работа ", написа тя и добави, че ще се измъкне от неудобството.

Хей Джена, познавам и друга кето кралица, която също обича да става силна - може би трябва да разгледате следващата публикация на Хале Бери #FitnessFriday?