гарза

Добре дошли в Inspirations с ниско съдържание на въглехидрати!

Първото нещо, което искам да знаете за мен, е, че дарявам. Давам да помагам на хората! Това е в кръвта ми и винаги ще го правя! Това е може би причината да обичам блоговете толкова много. Мога да ви дам всякаква наистина добра информация с надеждата, че ще подобри живота ви. Това е моята мечта.

Аз съм блогър на Остин Тексас. Стартирах първия си уебсайт, наречен iSaveA2Z.com. Този уебсайт започна с мисия да помогне на хората да спестят пари. Започна през 2011 г., когато икономиката беше ужасна. Живо си спомням колко малко пари имах в собствената си банкова сметка. Това беше трудно време за мен и тежко време и за моите приятели. Бяхме нинджи за изрязване на талони! Спестихме тонове пари. Спестяването на пари и пестеливостта е точно такава, каквато съм. Научих, че имам умения в тази област, от които се нуждаят други хора. Точно така се роди този блог.

Винаги съм се борил с теглото си. Спомням си, че в гимназията щях да имам треперене и изпотяване през деня. Казаха ми, че съм хипогликемичен и трябва постоянно да имам захарни таблетки в чантата си, така че нивата на захарта ми да не спаднат. Ужасяващо е да се връщам назад и да мисля за съветите, които ми дадоха тогава моите лекари. Едва след 20 години разбрах, че това е много лош съвет.

Започнах мисия да поема здравето си и да разбера защо имам проблеми, които ме държат постоянно на високи и ниски нива на захар. Бях пристрастен към въглехидратите и захарта. Ако знаете нещо друго за мен, трябва да знаете, че наистина вярвам, че захарта е наркотик. За мен беше. Бях наркоман. Толкова пъти бях опитвал да ускоря захарта, само за да се проваля всеки път.

Спомням си, че опитах диетата на Аткинс. Мина добре за около 2 седмици! Беше невероятно да ям само месо и сирене. Или поне това си мислех навремето. Тогава разбрах, че и аз съм бил в много лошо настроение през цялото време на тази диета. Това промени начина ми на действие. Това беше най-странното нещо някога.

Виждате ли, аз винаги съм смятал, че съм човекът, който просто няма силата на волята, каквато имат другите хора. Защо можех да гледам супер годен, супер слаб човек, който яде поничка и беше добре за тях, но не и за мен? Не го разбрах.

Тогава научих за кетогенната диета! Тук животът ми наистина започна да се променя. Чувствам се така, сякаш открих нещо, което промени живота ми към по-добро. Намерих Лесен начин за започване на кетогенната диета и познай какво? Изведнъж разбрах, че поемането на контрол върху здравето ви с невероятна храна изобщо няма нищо общо със силата на волята.

Кето диетата е невероятна. Помогна ми да науча за значението на здравословните мазнини и как те помагат на тялото ви. Всичко, за което се замислям, е как ни се казваше през последните 20 години или така, колко мазнини са вредни за вас. Някой друг спомня ли си, че е ял бисквитки на Deck’s Food на Snackwell’s Fat и е смятал, че всъщност са полезни за вас? Не съм сигурен защо тази памет ме държи силна, но е така.

Загубих 55 кг, правейки диетата Кето!

Обикновено не правя твърде много свои снимки. Но ето няколко, които са забележимо различни.

Снимката вляво беше моя снимка на блог конференция тук, в Остин, Тексас. Снимката вдясно беше по-късно, след като бях с около 30 кг! Голяма разлика, нали?

Тази снимка е направена само преди няколко кратки седмици. Тук съм с 55 кг!

Здравословният начин на живот няма нищо общо със силата на волята и тези снимки са доказателство!

Кетогенната диета е строга диета с ниско съдържание на въглехидрати, която тялото ми обича. Не се контролирам от храната! Знам едно нещо, което е сигурно. До края на живота си ще поддържам начин на живот с ниско съдържание на въглехидрати. Думата „диета“ вече не играе никаква роля в речника ми. Диетата е ограничителна, но животът с ниско съдържание на въглехидрати не е такъв. Може да не съм най-добрият готвач на планетата, но мога да направя някои невероятни хранителни ястия от полезни за нас съставки.

Нима това не е животът? Семейство, приятели, добра храна и страхотно здраве! Пожелавам това и на теб! Моята мисия с този блог е да споделя любовта си към храната, за да ви помогна да живеете здравословен начин на живот, който изобщо не се чувства ограничителен. Ако децата ми, които са най-придирчивите ядещи на планетата, могат да се насладят на ястията с ниско съдържание на въглехидрати, които приготвям, обещавам и на вас!

Бих се радвал да се присъедините към моя имейл списък и да получите специални екстри директно от мен във вашата пощенска кутия. Моята мисия е да ви помогна да станете здрави!