Много от най-големите звезди на Холивуд спазват специална диета, за да останат здрави и във форма, а някои от тях са вегани поради етични причини. Джесика Алба беше доста откровена за здравословния си начин на живот, но това означава ли, че спазва растителна диета?

веган

Не, Джесика Алба не е веган. Тя преди е бил вегетарианец в един момент от младостта й, но тези дни вече са зад нея. Диетата й все още включва здравословна порция плодове и зеленчуци, но тя не се свени да яде месо и риба от време на време.

Млад вегетарианец

Звездата на Фантастичната четворка не спазва веганска диета в този момент от живота си, но имаше време, когато месото не беше част от ежедневното й меню. Осъзнала е важността на балансираното хранене в ранна възраст и е била вегетарианка през младостта си.

„Още в много ранна възраст бях наясно колко е важно да се храним здравословно. Станах вегетарианец на 12 до 16-годишна възраст. Така че приготвях собствени ястия, различни от останалите в семейството “, обясни Алба.

В момента тя полага много усилия, за да се увери, че тук децата се хранят здравословно. Тя ги кара да ядат зеленчуците си отново и отново с надеждата, че ще имат момент на пробив и ще започнат да ги харесват. Актрисата също съчетава всякакви здравословни съставки, за да приготви вкусни сладкиши и смутита, на които децата да се насладят.