Джесика Симпсън, певицата, каза, че е загубила около 100 килограма за шест месеца, след като е родила третото си дете.

паунда

"6 месеца. 100 паунда надолу (да, наклоних везните на 240) “, написа тя в Instagram. „Първото ми пътуване далеч от #BIRDIEMAE и емоционално по много причини, но толкова горд, че отново се чувствам като себе си. Дори когато се чувствах невъзможно, избрах да работя по-усилено. "

На снимката тя е облечена в изцяло черно и носеше редица аксесоари.

Физическият треньор на Симпсън, Харли Пастернак, също сподели снимката на своя клиент на знаменитост.

„Освен горд от тази невероятна жена“, каза той в социалната мрежа. „Работим заедно повече от 12 години и тя винаги е най-топлият, сладък, учтив и уважителен човек на света. И на всичкото отгоре, след като е била непрекъсната бременна, откакто се помня, тя е свалила 100 килограма и изглежда по-млада днес, отколкото беше, когато се запознахме. "

Според списание People източник, близък до певеца, казва, че 39-годишният Симпсън „е ял много зеленчуци. Тя също така откри зеленчуците, които харесва, които също могат да бъдат маскирани в различни ястия. И тя ограничи храни, които бяха пържени и с високо съдържание на калории. "

„Но тя не се отрече и си даде приятни ястия“, каза източникът. „Тя вярва в умереността и е осъзнавала целта си. Понякога си позволяваше да се отдаде. "

През юли Симпсън каза на списанието, че „работи много усилено“ за отслабване. „Изобщо не е лесно, но съм решена да се чувствам добре“, каза тя. „Открих, че наистина харесвам карфиол. Кой знаеше, че може да замести почти всичко ?! “

Намален риск от сърдечни заболявания?

Според изследователи от университета в Кеймбридж загубата на умерено тегло може да намали риска от инфаркт и инсулт, които са най-честите усложнения от диабета.

„Нашият екип направи оценка на промяната на теглото при 725 души, които са били ново диагностицирани с диабет тип 2. Теглото на участниците беше измерено по време на диагностицирането им и отново една година по-късно. Ние се съсредоточихме върху загубата на тегло през годината след диагнозата на диабета, тъй като загубата на тегло в началото може да бъде по-полезна от загубата на тегло по-късно “, пише Жан Стрелиц в университета в съобщение.

Тя пише, че хората, които са загубили най-малко 5 процента от теглото си в рамките на една година след диагностицирането на диабет тип 2, са имали значително 48% по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания след десет години в сравнение с хората, които са останали със същото тегло.

Тя добавя: „Хората, които са отслабнали, също са имали значително по-ниски нива на кръвната глюкоза (захар), кръвното налягане и холестерола една година след като са получили диагноза в сравнение с хората, които са запазили същото тегло. Резултатите не могат да бъдат обяснени с възраст, пол, тютюнопушене или лекарства, тъй като тези „объркващи фактори“ са взети предвид при нашия анализ. “