сутрешен

Джинджифилов грейпфрутов сутрешен сок

От Клер Георгиу, Reboot Naturopath, B.HSc ND

Портокалът, грейпфрутът, морковите и нотката джинджифил се комбинират, за да ви донесат по-здравословен плодов сок, на който можете да се наслаждавате сутрин заедно с вашите палачинки от бананови протеини в неделя сутрин. Прожекторите се фокусират върху грейпфрута. Това е прекрасно допълнение към сока заради дългия списък на ползите за здравето, включително свойства, които подпомагат загубата на тегло чрез подобряване на нивата на кръвната захар и чувствителността към инсулин. Той осигурява ликопен, калий, витамин А и витамин С. Грейпфрутите също са с високо съдържание на разтворими фибри, наречени пектин, което има благоприятен ефект за намаляване на нивата на холестерола, който все още е наличен в сока. Грейпфрутите също подпомагат естествените пътища за детоксикация през черния дроб и увеличават производството на глутатион, който е детоксикиращ ензим. Обещаваме, че това е много по-добър вариант от повечето закупени в магазина сокове.

Забележка: Когато приемате лекарства, винаги е важно да проверите дали те са противопоказани с грейпфрут, тъй като това може да влоши ефекта им.