Джо Ан Айта е съсобственик на Max’s Gym в Emeryville, Калифорния, където работи със спортисти от всички нива и възрасти и помощник-треньор на USAW клуб на Team Juggernaut.

Като спортист Джо Ан е високо оценена както в пауърлифтинга, така и в вдигането на тежести. В Пауърлифтинг Джо Ан е държател на USAPL Masters 1 American Records в пейката, мъртва тяга и общо, както и 2 пъти национален шампион на USAPL в клас до 57 кг. Тя също представляваше САЩ на Световното първенство по IPF през 2018 и 2019 г. В вдигането на тежести Джо Ан беше световен шампион на IWF Masters за 2015 и 2017 г., многократен Велик магистър в международно състезание и държи всички световни рекорди в своята дивизия.

197,00 $ на всеки 4 седмици

Джо Ан Айта е съсобственик на Max's Gym в Emeryville, Калифорния, където работи със спортисти от всички нива и възрасти и помощник-треньор за USAW клуб на Team Juggernaut.

системи

Като пауърлифтър, който се интересува от вдигане на тежести, започнах да работя с Джо Ан в търсене на супер тотално програмиране и се радвам, че го направих!

Джо Ан различава моите силни и слаби страни и е умела да разработва персонализирано програмиране, което да адресира областите, върху които трябва да работя. За разлика от някои програми, които се чувстват консервирани и безлични, тренировките на Джо Ан са адаптирани специално за всеки спортист и техните собствени особености.

Нейният коучинг надхвърля просто писането на тренировки, но също така и коучинг в други области на състезателния лифтинг, включително да бъде стратегически за набиране и отслабване по време на тренировъчния цикъл, рязане за срещи, настройване на съзнанието и много други.

Поставих нови PR във всичките си асансьори под ръководството на Джо Ан! Горещо препоръчвам нейните тренировки на всеки вдигач, който иска внимателна, лична обратна връзка и индивидуално програмиране!

Отдалечен спортист на Джо съм от 9 септември 2017 г. Познавам Джо чрез общи приятели и съм я виждал години наред да се състезава, преди да работи с нея. Нейната сила винаги е била впечатляваща, а техниката - винаги безупречна. Тя ме научи толкова много на пауърлифтинг. Обучението й е право напред и има смисъл. Всеки може да предпише тренировъчна програма, но това, което тя направи за мен, беше повече от това на който и да е от моите бивши треньори. Джо слуша и много се интересува, поради което бях толкова отдаден на нея, след като започнахме.
Джо ми даде инструментите, от които се нуждаех, за да успея. Започнах с нея като опитен вдигач и тя ми даде полезна обратна връзка и прости подсказки, за да подобря всичките ми повдигания. По време на времето си с Джо се класирах за Арнолдс и се състезавах на две национални срещи по силов трибой. Последната ми среща беше горчива, докато се състезавах на 10-та седмица от бременността си. Джо определено направи някаква магия там и щях да се загубя напълно без нейното ръководство
Изключително съм благодарен да имам треньор като Джо. Тя е идеалният треньор за мен и съм развълнувана да се върна при нея след пристигането на бебето!

Искам само да отделя минутка, за да ви благодаря, че наистина ме ритнахте по дупето с това! Точно от това имах нужда и имам чувството, че ще видя големи печалби, докато отново се състезавам. Бях в коловоз и имах нужда някой да ме бута. И макар да можех да мрънкам (и да хленча, да плача и да се разхождам смешно), аз го обичам! 😊 Вашият коучинг ме държи отговорен и вече научих много за това, което правех погрешно и как да се подобря. Благодаря! Вие сте страхотен треньор!