diet

От КАНДИС СИВ

Актуализирано на 24 май 2019 г.

Идеята на програмата Eat Stop Eat: 24 Hour Fast е да се храните нормално и след това да постите 24 часа веднъж седмично. Когато следвате метода на Pilon, това не означава да прекарате цял ден без храна. Например, можете да ядете последното си хранене за деня в 18 часа и след това просто да не ядете отново до 18 часа на следващия ден. Това от своя страна ще ви осигури 24-часово гладуване и пак ще ви позволи да имате храна и през двата дни. Пайлън казва, че така са се хранили нашите предци. Те биха яли големи ястия и телата им тогава щяха да съхраняват мазнини, когато това беше необходимо. Като гладува само веднъж седмично, Пилон казва, че програмата Eat Stop Eat: 24 Hour Fast е също толкова ефективна, колкото диетата за намаляване на калориите. Също така се насърчават редовните упражнения и предложенията и упражненията за упражнения могат да бъдат закупени отделно или като част от пакет.

Най-добре оценени решения за отслабване през 2020 г.

Електронната книга е продукт в библиотеката ClickBank и струва само $ 10,00 по време на промоции за изтегляне, което не е много. Електронната книга ще ви струва $ 49,95, но обикновено се провеждат промоции, за да почувствате, че спестявате пари. След покупката ще имате 60 дни, за да прочетете електронната книга, за да видите дали тя ще работи за вас или не, а ако не, можете да я върнете за пълно възстановяване. Някои продукти на ClickBank са настроени на повтарящи се цикли на фактуриране и можете да анулирате по всяко време, но този продукт не е от тези.

Фактите

Идеята, която стои зад диетата, е да удължите гладуването си през нощта веднъж или два пъти седмично. Загубата на тегло може да варира до голяма степен в зависимост от това, което участникът яде. Въпреки че преяждането и яденето на нездравословни храни не се препоръчва, няма план за хранене, който се предлага с програмата Eat Stop Eat: 24 Hour Fast. Следователно тези, които желаят да отслабнат по програмата, ще трябва да бъдат изключително бдителни за това, което консумират ежедневно.

Самата електронна книга е само информативна. Той говори за историята на периодичното гладуване, мозъчните ви функции, как да постим бързо и да тренирам и как правилно да постим с диетата за спиране на яденето. Има много информация и ще трябва да я приложите сами.

Каква е думата?

Имаше доста автентични отзиви от лица, които са прочели електронната книга през целия път и са я приложили в собствения си живот. Колко добре можете да запазите информацията в книгата може да се различава от това на друго лице, но прилагането й трябва да е относително същото. Тези хора четат и прилагат информацията, ако смятат, че това е в най-добрия интерес за тяхното здравословно и диетично пътуване. Прочетете по-долу:

„Ако сте готови да опитате на гладно, мога да ви спестя 40 долара. Как да „правим“ Eat Stop Eat е просто да не консумирате калории за 24-часов период един или два пъти седмично. Целта на книгата не е да обясни какво да правите, а да ви убеди, че е добра идея. " Лий * прочете книгата докрай и също така заяви, че авторът е научно мислещ човек, който прави законни претенции за загуба на мазнини и хранене.

„Въпреки че ценя съдържанието на книгата и се съгласявам, че тя дава бърз и лесен преглед, когато става въпрос за гладуване и процесите, протичащи в тялото през това време, не бих препоръчал книгата на„ начинаещи “. Трябва да знаете за калориите, калорийния дефицит/излишък и общите неща за храненето. " Марина * също каза, че ако сте в унисон с диетите, калоричното съдържание и храненето, може да е полезно за вас.

Какво предлага диетата The Eat Stop Eat?

Програмата Eat Stop Eat: 24 Hour Fast ви предлага електронна книга, която да прочетете за историята и пости. Има незадължително ръководство за бърз старт за допълнителна покупка, което почти изглежда задължително за действително подготвяне на диетата след прочитане на информационната книга. В тази книга няма големи диетични ограничения, що се отнася до храната, но времето, когато се храните, е от решаващо значение. Това го прави достатъчно лесно за следване, тъй като няма нищо, което да е извън границите. Въпреки това, всеки път, когато гладувате, гладувате тялото си, така че трябва да се внимава много, когато го правите. Трудната част за електронната книга е да прочетете цялата информация и да я приложите в живота си без помощта на плановете за хранене или структурата на диетата. Има толкова много свобода и толкова много думи, които ви плюят, може да е твърде безплатно за резултати.

Заключение

На пръв поглед Eat Stop Eat: 24 Hour Fast изглежда като перфектната диета. Трябва обаче да се отбележи, че загуба на тегло няма да се случи, ако не ядете всички подходящи храни и не спортувате. Електронната книга насърчава здравословното хранене, но не дава много примери и насърчава упражненията, което е положително. Докато калориите ви са намалени и нивото на активност е повишено, тогава можете да очаквате да отслабнете. С тази електронна книга няма опция за автоматично изпращане, което е облекчение и в нея има много доказателства в подкрепа на идеите и предпоставката на автора. Това може да се направи, без да се харчат $ 49,95 за електронната книга или до $ 77 за пакет, който включва предложения за упражнения и процедури.