Загуба на тегло на Еди Хол: Той отслабна, като направи промяна в диетата си (Изображение: GETTY/INSTAGRAM/EDDIEHALLWSM)

отслабване

31-годишният ЕДИ ХОЛ е бивш професионален силен мъж, който бе обявен за най-силния човек в света през 2017 г. Той хвърли изумителни пет камъка през последните години, как го направи?

Еди Хол споделя невероятна тренировка след отслабване

Еди Хол е силен човек и телевизионна личност, който многократно е печелил титлите Най-силния мъж във Великобритания и Най-силният мъж в Англия. Наскоро звездата отслабна и обясни, че здравословната му трансформация се дължи на изключването на едно нещо от диетата му. Като изхвърли въглехидратите, Еди падна от първоначалното си тегло от 31-те 7lb с около пет камъка.

Свързани статии

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

Силният човек се интересува от спорт от най-ранна възраст и е бил национален шампион плувец в продължение на много години в младостта си.

Първо вдигайки тежести на 13-годишна възраст, Еди взе решение да стане най-силният мъж в света, когато беше на 19 години, и започна да коригира рутинните си упражнения, за да помогне на това.

С физическата си сила, толкова голяма част от кариерата си, Еди обясни значението на храненето в живота си.

Той каза пред Express.co.uk: „Храненето е от ключово значение, ако не изядох всичко, което се вижда, нямаше да съм толкова силен, колкото съм сега.

„Винаги съм имал добра балансирана здравословна диета, малко по-голяма от тази на четири, така че ако имате купичка каша, щях да имам кофа каша и това е толкова просто.

"Ям го доста лесно, тъй като съм голям човек, мога да ям много, така че трябва да храня тялото."

След като спечели титлата през 2017 г., спортистът се притесни за здравето си и реши да отслабне.

Той каза: „Когато спечелих най-силния мъж в света на 29 години, бях на 31-ви килограм, това трябваше да бъда най-силният човек на планетата.

Свързани статии

„Имах няколко последици за здравето, като малко се притесних от работата с кръвни лекари и диетолози.“

Еди намали въглехидратите в опит да се оформи и успя да хвърли около пет камъка, като изхвърли групата храни.

„Сега трябва да направя крачка назад и да се грижа за здравето си“, каза той пред Express.co.uk.

„Изрязах въглехидратите си и през последните две години загубих общо 30 кг или пет камъка и се чувствам много по-добре за него и се радвам на живота си по-добре за него.“

Загуба на тегло на Еди Хол: Той отслабна, като изряза въглехидратите (Изображение: INSTAGRAM/EDDIEHALLWSM)

ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ

Той обясни, че премахването на нездравословни въглехидрати може да бъде най-добрият начин за диетите да влязат във форма.

„Най-добрият съвет, който имам, би бил да намалим малко въглехидратите, те са източникът на всички здравословни и затлъстяващи проблеми в тази страна“, добави Еди.

„Това беше най-лесното нещо, което направих, като увеличих белтъчините и мазнините си и намалих малко въглехидратите и това ми подейства от първа ръка.“

Тенденция

Еди Хол загуба на тегло: Той обясни, че промяната в диетата е най-голяма (Изображение: GETTY)

Говорейки за това какви въглехидрати трябва да се режат, той каза: „Крипс и шоколад. Сега съм склонен да се придържам към основните неща, картофи, ориз, тестени изделия, подобни неща, плодове с добро качество. "

Откакто направи крачка назад от кариерата си като силен човек, Еди пое различни предизвикателства, които са документирани на малкия екран.

Той се завръща на екрана за Eddie Eats America, който се излъчва по Дейв тази вечер. Шоуто ще го види как пътува из Америка, за да участва в някои от най-големите и най-добрите предизвикателства за хранене в САЩ.

Еди също ще покаже силата си тази вечер в най-силния човек в историята, който ще се излъчи по история. Спортистът ще се присъедини към други силни мъже, докато се опитват да прочуят силата на силите, за да отделят митовете от истината.