Публикувано: 15 август 2017 г. Последна актуализация: 25 ноември 2020 г.
Smokey и чубрица, перфектната лесна вечеря, която цялото семейство ще хареса.
Обичаме ястия с един тиган, особено хранителни, а този пушен колбас и ориз с един тиган предлага. Турция е чудесен източник на постно протеин, което е важно за поддържане на здравословно тегло и изграждане на мускули. Кафявият ориз е сложен въглехидрат с високо съдържание на фибри, който помага да регулирате кръвната си захар и храносмилането и да ви поддържа сити. Броколите и червените чушки също са хранителни мощности - те са пълни с фибри, витамин С и калий. Най-добрата част за това суперхранно ястие с един тиган обаче е, че е вкусно. Пушената пуйка има прекрасен вкус, докато чесънът и лукът добавят остри и вкусни слоеве. Цялото семейство ще хареса това ястие - то има толкова добър вкус, че никога няма да предположи, че е полезно и за тях.
- Диета от пушена наденица и сирене Ftata
- Ориз с пушени херинга, чушки и люспи NOUBESS Caribbean Green Living
- Оризова диета от женския свят SparkPeople
- Оризова диета След 3 седмици 7 кг по-малко - We Go Nutri
- Оризова диета с високо съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини (пациент, калории, програми, храна) - диета и отслабване-тегло