27 ноември 2018 г. от SheFinds Health

Вашата диета е най-важният елемент, който трябва да имате предвид, когато се опитвате да отслабнете. Помислете за това: Как ще свалите килограмите, ако продължавате да пълните тялото си с нездравословни неща, които го забавят?

гореща

Всеки знае да гледа какво яде, когато е на диета, но много малко осъзнават колко голямо влияние оказват напитките, които имат върху успеха на загубата на тегло. Ето защо специалистите по фитнес казват, че е най-добре да премахнете всякакви захарни или угояващи напитки от диетата си и уютни до опции за повишаване на метаболизма като чай от джинджифил!

Чаят от джинджифил получава силата си на взривяване на мазнините от противовъзпалителната доброта на джинджифила, който е известен и с невероятните си ползи от храносмилането и способността си да стабилизира кръвната захар, холестерола и липидите.

"Наслаждаването на чаша горещ чай от джинджифил може да бъде от полза за отслабване, като насърчава пълнотата, намалява глада и намалява приема на калории", казва Джилиан Кубала, MS, RD, пред POPSUGAR. "Нещо повече, изследванията показват, че джинджифиловият чай всъщност увеличава термогенезата (производството на топлина в тялото), което може да ви помогне да изгорите повече калории като цяло."

Диетологът Ейми Шапиро, MS, RD, CDN, казва, че добавянето на канела в чай ​​от джинджифил също може да помогне за насърчаване на загубата на тегло. Тя отбелязва, че е известно, че канелата помага за регулиране на кръвната захар, което може да помогне за минимизиране на мазнините в корема.