Ефект на диетата върху интерстициален цистит

диетата

Интерстициалният цистит (IC) е хронично здравословно състояние, което причинява болка и натиск в областта на пикочния мехур и таза. Поради това понякога се нарича синдром на болезнен пикочен мехур. IC може да предизвика спешна нужда от уриниране, честа нужда от уриниране или и двете.

Въпреки че IC не може да бъде излекуван, той може да бъде лекуван. Изследователите са открили, че има промени в диетата, които можете да направите, за да помогнете за управление и избягване на обостряния на IC. По-долу са дадени само няколко примера за храни/напитки, които са приятелски настроени към IC и такива, които не са:

Плодове

IC приятелски

Банани, боровинки, пъпеши, круши, ябълки (Gala, Fuji, Pink Lady)

Да се ​​избегне

Лимони, лайм, портокали, грейпфрут, ягоди, ананас, плодове киви

Зеленчуци

IC приятелски

Аспержи, авокадо, целина, черни маслини, краставица, зелен фасул, чушки, боб (черен грах, гарбанцо, бяло, пинто)

Да се ​​избегне

Люти чушки, лук, кисело зеле, доматени продукти, кисели краставички

Мляко/млечни продукти

IC приятелски

Сирена - (американско, моцарела, сирене чедър (леко), фета, рикота, сирена) крем сирене, яйца, мляко, шербет (без цитрусови или шоколадови вкусове)

Да се ​​избегне

Шоколадов сладолед, преработени сирена, соеви продукти, кисело мляко (лимон, лайм, портокал или шоколад)

Напитки

IC приятелски

Вода, сок от боровинки или круши, мляко (пълномаслено, нискомаслено, обезмаслено, лактаидно, оризово, бадемово), чай (лайка или мента), ванилов млечен шейк

Да се ​​избегне

Алкохол, шоколадов млечен шейк, кафе, сок от червена боровинка, сода, чай (редовен, зелен, билков, леден) доматен сок, спортни напитки

Ако имате нужда от помощ при избора на храни, подходящи за пикочния мехур, има приложение за това. Списъкът с храни на ICN, достъпен за Android и iPhone, предоставя справочно ръководство, което можете да използвате, докато пазарувате и се храните навън. Приложението съдържа база данни с храни, разделени на три категории: храни, подходящи за пикочния мехур, храни, които си заслужава внимателно и храни, които трябва да се избягват.