Откриването на миокини подчертава ролята на мускулите като важен източник на хормони, предизвикани от упражнения, за обмен на информация и взаимодействие с други тъкани, включително мазнини, черен дроб и панкреас, за промяна на метаболизма 1 .

иризин

Метаболитните заболявания като затлъстяване и диабет несъмнено са едни от най-предизвикателните здравни проблеми в нашето време 2. Преобладаването на затлъстяването и диабет тип 2 ескалира с тревожна скорост в много развити, както и в развиващите се страни и основно е следствие от дисбаланса между енергийния прием и енергийните разходи 3, 4. Затлъстяването само по себе си може да е източник на други заболявания като диабет тип 2. Преобладаването на затлъстяването сред жените е повече от мъжете, което може да се дължи на най-ниските познания и липсата на упражнения и спортни съоръжения в някои страни 5, 6. Ползите за здравето от редовните упражнения са безспорни, като по този начин намаляват риска от заболявания, свързани с начина на живот, като затлъстяване, но молекулярните механизми не са напълно разбрани 7 .

Иризинът е нов хемокин, задвижван от мускули и мазнини, който е протеолитично обработен от продукта на гена FNDC5 (фибронектинов тип домен, съдържащ 5). Както упражненията, така и PGC1α (активиран от пероксизомен пролифератор гама коактиватор 1 α) индуцират експресия на иризин. Иризинът предизвиква покафеняване на адипоцитите и термогенезата чрез повишаване на UCP1 (разединяващ протеин 1) ниво 8, 9, 10, 11, 12. Споменава се, че иризинът може да организира много метаболитни пътища 13, 14, 15, 16, 17, 18, например иризинът е спечелил голям интерес като потенциална нова цел за борба със затлъстяването и свързаните с него нарушения, като захарен диабет тип 2 .

Материали и методи

маса 1. характеристика на предмета в три упражнени групи.

Издръжливост Съпротива едновременно
Пред Публикувай Пред Публикувай Пред Публикувай
Възраст (години) 39,6 ± 3,1 37,1 ± 4,2 37,27 ± 3,8
Височина (m) 1,54 ± 0,03 1,55 ± 0,03 1,56 ± 0,04
Тегло (кг) 81,62 ± 9,5 80,46 ± 10,8 82,94 ± 10,4 74,09 ± 15,27 85,44 ± 11,01 83,32 ± 11,3
ИТМ (Kg/cm 2) 34,36 ± 4,72 33,87 ± 5,22 34,43 ± 5,58 30,78 ± 6,04 35,01 ± 4,93 34,08 ± 4,5
%Дебел (%) 42,46 ± 4,8 41,89 ± 4,05 44,28 ± 4,2 40,71 ± 5,99 45,31 ± 4,7 44,47 ± 4,05
VO2max (ml/Kg/min) 21,3 ± 9,46 34,7 ± 7,8 22,7 ± 8,9 36,6 ± 10,13 22,1 ± 8,2 35,44 ± 5,94

Таблица 2. Програма за обучение на издръжливост

Седмици на упражнения Интензивност на упражненията
1-2 50-60% VO2max
3-4 50-60% VO2max
5-6 60-70% VO2макс
7-8 60-70% VO2макс

Таблица 3. Програма за обучение на съпротива

Седмици на упражнения Интензивност на упражненията
1-2 12 жътва 2 набор 60-65% 1RM
3-4 10-12 жътва 3 набор 70% 1RM
5-6 6-10 жътва 3 набор 80% 1RM
7-8 Според последните 4 седмици

Таблица 4. Различия между групите в началото на обучението.

По отношение на един от важните източници на секреция на иризин, мастната тъкан, изглежда, че в това проучване високите нива на иризин при затлъстели индивиди, които не са имали метаболитно разстройство, ще имат защитна и поддържаща роля в препятстването на усложненията на затлъстяване, така че хората със затлъстяване са по-малко склонни да страдат от затлъстяване. При тези хора физическата активност може да намали усложненията от затлъстяване, като подобри сигналните пътища за глюкоза и други пътища, както и по-високия прием на телесни мазнини, като по този начин намали Irisin до края на периода. Като цяло, настоящото проучване не показва значителна разлика в ефекта от различните видове тренировки върху Irisin на заседнали и затлъстели жени.