•  

Принадлежност

  • 1 Институтът Купър, Далас, Тексас 75230, САЩ. [email protected]

Автори

Принадлежност

  • 1 Купърският институт, Далас, Тексас 75230, САЩ. [email protected]

Резюме

Заден план: В допълнение към метаболитните и сърдечно-съдови ползи от омега-3 (n-3) мастни киселини, няколко проучвания предполагат допълнителна полза за подобряване на загубата на тегло към тази добавка.

добавките

Обективен: Целта беше да се оцени дали допълнителните омега-3 мастни киселини заедно с диета и упражнения увеличават загубата на тегло за период от 6 месеца.

Дизайн: В едноинституционално, плацебо-контролирано, рандомизирано клинично изпитване, 128 лица с индекс на телесна маса (в kg/m (2)) между 26 и 40 са назначени да получават 5 омега-3 [3,0 g ейкозапентаенова киселина (EPA) плюс докозахексаенова киселина (DHA) в съотношение 5: 1 (EPA: DHA)] или плацебо капсули дневно във връзка с промяна в начина на живот. Основната крайна точка беше загуба на тегло; вторичните крайни точки включват метаболитни и психометрични променливи. Анализите бяха направени по намерение за лечение.

Резултати: Хората с наднормено тегло и затлъстяване са разпределени към рамото с омега-3 (n = 64) или към плацебо рамото (n = 64). Субектите от двете ръце са получили консултации за диети и упражнения. Осемдесет и един лица са завършили 24-седмичното проучване и процентът на отпадащите е 27%. Субектите в двете ръце губят средно> 5% от телесното си тегло. Не се наблюдават значителни разлики в загубата на тегло между омега-3 (-5,2 kg; 95% CI: -6,0, -4,4 kg) и плацебо (-5,8 kg; 95% CI: -6,7, -5,1 kg). Абсолютната средна (± SEM) разлика в промяната е 0,61 ± 0,58 kg (P = 0,29). Освен това не се наблюдават значителни разлики в останалите оценени фактори.

Заключение: Омега-3 мастните киселини не бяха ефективни като допълнение за отслабване при тази иначе здрава популация с наднормено тегло.