Хрян за отслабване - Основната причина за това изобилие от мастна тъкан около зоната на стомаха и тялото като цяло е предполагаемият синдром на мързеливото черво.

Той инхибира процеса на изгаряне на мазнини и също така забавя процеса на метаболизъм, за премахване на токсините от нашата телесна система. Диетолозите казват, че има отговор за този въпрос и той е изключително ясен. Решението е в тези естествено домашно приготвени напитки - чай ​​от хрян за отслабване - които трябва да го пиете като заместител на закуската

Хрян за отслабване

Хрянът (Armoracia rusticana, известен също като Cochlearia armoracia) е многогодишно растение от семейство Brassicaceae. Това е кореново растение, използвано като подправка.

Хрянът вероятно е роден в Югоизточна Европа и Западна Азия. Сега той е разпространен по целия свят и е известен и със своите ползи за здравето.

Чистият корен от хрян едва ли има аромат. Когато се нарязват, обаче, ензимите от клетки от хрян разграждат синигрин (глюкозинолат), за да произведат алил изотиоцианат (горчично масло). Хрянът често се използва като сос (сос от хрян Хайнц)

Хрян за отслабване Напитка - РЕЦЕПТ:

Съставки:

  • 3 супени лъжици мед
  • 125 г хрян
  • 3 лимона (може да се наложи да накиснете лимона във воден разтвор, който съдържа 1 супена лъжица оцет за 10 -15 минути, за да отмиете всякаква форма на химикали като пестициди.)

blackdiamondbuzz

Указания:

  • Смесете хряна много добре.
  • След това нарежете необеления лимон на по-малки парчета, отстранете лимоновите семена и ги добавете към сместа.
  • Разбъркайте отново, докато получите равномерна и фина смес.
  • След това добавете 3-те супени лъжици мед и разбъркайте сместа отново много добре.
  • Вече можете да съхранявате сока в хладилника и да сервирате студено ... добра лятна напитка.
  • Консумирайте супена лъжица от тази естествено домашна смес два пъти дневно, особено сутрин и преди лягане през нощта. Правете това в продължение на 3 седмици.

Хрян чай за отслабване

Съставки (за 3 порции)

  • 10 г пресен хрян
  • 5 г пресен джинджифил
  • 200 мл гореща вода
  • Използвайте хрян за отслабване и джинджифил, за да приготвите този прост чай.
  • Сложете ги в сито за чай или в чаша
  • Залейте с врялата вода.
  • Оставете го да престои поне 20-30 минути.
  • Пийте го три пъти на ден, загрято до температура около 40 градуса по Целзий.

Забележка: това може да се използва и за бързо изгаряне на мазнини по корема!

Сос от хрян за отслабване

Състав:

  • 1 чаша пресен органичен корен от хрян, обелен и нарязан на малки кубчета студена вода
  • 2 супени лъжици бял оцет
  • 1/4 супена лъжица сол
  • Малки покрити стъклени буркани
  • Блендер, за предпочитане на открито за вентилация

Указания

  • Изсипете кубчета в блендер и добавете вода
  • Смесете, добавяйки вода до гладка смес
  • Добавете оцет и сол
  • След това съхранявайте в покрити стъклени буркани в хладилник
  • Сервирайте с избрано от вас месо

Сос от хрян Heinz Premium, 12,5 унции (пакет от 6) Вземете го сега на Amazon

Ползи за здравето от хрян за отслабване

При управлението на загуба на тегло е много важно и препоръчително е да използвате хрян за отслабване, тъй като има ниско съдържание на калории и мазнини. Въпреки това, той притежава добри количества фибри, витамини, минерали и антиоксиданти. Установено е, че някои вещества в него са били диуретични (увеличават отделянето на урина), противовъзпалителни и успокояващи нервите ефекти.

Хрянът има големи мерки за витамин С, който е ефективен водоразтворим антиоксидант. 100 g корен от хрян съдържа 29-30 mg или 41% от всеки ден предписани качества.

Витамин С помага за премахване на вирусна инфекция чрез обновяване на имунитета. Освен това, той изхвърля токсичните l свободни радикали от тялото и може да го предпази от заболявания, рак и инфекции.

Забележка: Хрянът трябва да се избягва при употреба по време на бременност или кърмене, тъй като алилизотиоцианатите са токсични дразнители на лигавицата. Освен това има абортивни ефекти.

Ползи за здравето на лимона

Лимонът е един от най-полезните природни продукти на планетата. Те са кисели на вкус, но са алкални в човешкото тяло.

Всъщност можем да кажем, че лимоните се открояват сред най-алкалните подхранващи вещества, които ги правят страхотни за контрол на дълбоко киселинно състояние в тялото.

Те се използват от многобройни хора по света, някои хора използват лимони, за да приготвят лимонова вода и да я пият първо сутрин, преди храна, други я използват за приготвяне на смутита, някои дори просто я хапват сурова и т.н. не прави разлика по какъв начин поглъщате лимоните - те са изключително здрави и ще ви дадат многобройни ползи за здравето

Храненето с плодове и зеленчуци от различни видове отдавна е свързано с намален риск от много неблагоприятни здравни заболявания.

Многобройни проучвания препоръчват използването на плодове като лимони да намали опасността от затлъстяване, диабет, рак и дори коронарна болест и обща смъртност, като същевременно подобрява солидния състав, повишава жизнеността и общата загуба на тегло.

Лимонов сок за отслабване

Рецепти

Указания

  • Рано сутрин, преди да ядете нещо, вземете 1 чаша вода.
  • Смесете 2 супени лъжици лимонов сок с водата.
  • Разбъркайте го добре и изпийте.
  • Пийте този лимонов воден сок всеки ден, за да увеличите енергийното си ниво и да отслабнете.

Ползи за здравето от мед

Сред многобройните ползи за здравето от меда най-удивителното за мен е, че медът може да бъде ефективен сейф като средство за повишаване на имунитета. Неговото антиоксидантно подсилване и срещу бактериални свойства може да подобри храносмилателната система в тялото и да ви помогне да останете здрави и да се борите с болестта.

Започнете деня си с този пречистващ тоник, ако искате истинските ползи за здравето от меда: преди закуска смесете лъжица мед и лимонов сок от голяма порция лимон в малко топла вода и го изпийте.

Мед и канела за отслабване

Друга често срещана рецепта за изгаряне на мазнини; съчетава канела с мед плюс топла вода.

Изследванията показват, че употребата на канела е полезна за отслабване, а когато се комбинира с мед, това ще повиши нейната ефективност.

  • Смесете 1 супена лъжица канела с 1 супена лъжица мед и една чаша топла вода.
  • Смесете старателно тези рецепти и го пийте на гладно.

Доказано е също, че канелата има контролен ефект върху нивата на кръвната захар и метаболизма на глюкозата. Високите нива на кръвната захар могат да доведат до повишено съхранение на мазнини в тялото, особено на талията. Така че канелата и медът са ефективен гребен за изгаряне на мазнини, който има положително въздействие върху този аспект на отслабването.

В комбинация с метаболизма на мед, тази смес може да бъде ефективен тласък за целите ви за отслабване.

Изследванията не са обяснили ясно как тази смес помага при отслабване, но много хора твърдят, че са видели положителни резултати от редовната й консумация.

Искате ли бързо да загубите мазнини по корема?

Можете също да използвате хрян, за да загубите бързо коремни мазнини - рецепти

Състав:

  • Хрян от 4,6 унции (120 г)
  • 4 супени лъжици мед
  • 2 супени лъжици канела на прах
  • 3 органични лимона
  • 1 инч джинджифил

Указания:

  • Смесете 130 грама хрян и 1 парче джинджифил.
  • Вземете необелени лимони и ги нарежете на парчета.
  • Смесете парчетата лимон с хряна.
  • Добавете 4 супени лъжици мед
  • 2 супени лъжици канела и разбъркайте добре.
  • Изсипете чая за изгаряне на мазнини в буркан и го приберете в хладилника.
  • Вземете една чаена лъжичка два пъти на ден, с вечерите си.

Ще видите ефекта в рамките на един месец - мазнините в корема ви ще намалеят !