Принадлежности

  • 1 Катедра по спорт и медицина на упражненията, Институт за дяконеса в Оулу, Оулу, ФИНЛАНДИЯ.
  • 2 Център за здравни изследвания на курса на живота, Университет в Оулу, Оулу, ФИНЛАНДИЯ.
  • 3 Център за медицински изследвания, Университетска болница в Оулу и Университет в Оулу, Оулу, ФИНЛАНДИЯ.
  • 4 звено за първична здравна помощ, Университетска болница в Оулу, Оулу, ФИНЛАНДИЯ.

Автори

Принадлежности

  • 1 Катедра по спорт и медицина на упражненията, Институт за дяконеса в Оулу, Оулу, ФИНЛАНДИЯ.
  • 2 Център за здравни изследвания на курса на живота, Университет в Оулу, Оулу, ФИНЛАНДИЯ.
  • 3 Център за медицински изследвания, Университетска болница в Оулу и Университет в Оулу, Оулу, ФИНЛАНДИЯ.
  • 4 звено за първична здравна помощ, Университетска болница в Оулу, Оулу, ФИНЛАНДИЯ.

Резюме

Въведение: Това 24-месечно проучване има за цел да определи дали интервенцията с упражнения, добавена към лечението за отслабване на 6 месеца, е ефективна за отслабване и поддържане.

ефективно

Методи: Общо 120 субекти със затлъстяване (индекс на телесна маса> 30) бяха разпределени на случаен принцип за засилена поведенческа модификация (iBM) (n = 30), поведенческа модификация + упражнения от 0 до 3 месеца (тренировъчна тежест група 1 [CWT1]) = 30), поведенческа модификация + упражнение от 6 до 9 месеца (CWT2) (n = 30) и контролна група (CON) (n = 30). Здравословно поведение, тегло, обиколка на талията и 2-часов тест за глюкозен толеранс с измервания на инсулин бяха измерени на 0, 3, 9 и 24 месеца.

Резултати: Осемдесет и пет субекта (средна възраст = 46 години, индекс на телесна маса = 36.3, 75.3% жени) завършиха проучването. Значителна загуба на тегло настъпи при CWT1 (-8,5 kg, P> 0,001), iBM (-5,5 kg, P> 0,001) и CWT2 (-4,4 kg, P = 0,007). CWT1 показа най-високото намаляване на обиколката на талията на 9 месеца (средна разлика = -11,5 cm, P Заключение: Най-ефективният режим за отслабване е комбинация от iBM и тренировки с тежести, въведени от самото начало на периода на отслабване. Лечението на болестното затлъстяване трябва да включва интензивно начало с упражнения и диета, независимо от състоянието на теглото.