затлъстяване

  • Екранното време е времето, прекарано с използване на устройство като гледане на телевизия, работа на компютър или игра на видео игри.
  • Има ясна връзка между времето на екрана и затлъстяването. Колкото повече време прекарвате пред екран, толкова по-голям е рискът от затлъстяване.
  • Очаква се 60% от 4-годишната честота на наднорменото тегло да се дължи на прекомерното гледане на телевизия. [1]

Как екранното време може да доведе до детско затлъстяване

Екранното време може да доведе до детско затлъстяване чрез комбинация от едно или повече от следните

  • Намалена физическа активност
  • Повишен енергиен прием
  • Повишено заседнало поведение
  • Излагане на реклама на храни
  • Намалено време за сън

Препоръки на Американската академия по педиатрия 2016:

  • За деца под 18 месеца, избягвайте използването на екранни медии, различни от видео чата. Родители на деца 18 до 24 на месечна възраст, които искат да въведат цифрови медии, трябва да изберат висококачествено програмиране и да го гледат заедно с децата си, за да им помогнат да разберат какво виждат. [3]
  • За деца на възраст 2 до 5 години, ограничете използването на екрана до 1 час на ден за висококачествени програми. Родителите трябва да разглеждат медиите заедно с децата, за да им помогнат да разберат какво виждат и да го приложат към света около тях. [3]
  • За деца на възраст 6 и повече, поставете постоянни ограничения върху времето, прекарано с използване на медии, и типовете медии, и се уверете, че медиите не заменят адекватния сън, физическа активност и други поведения, важни за здравето. [3]

Препратки

  1. Gortmaker, S. L., et al., Гледането на телевизия като причина за увеличаване на затлъстяването сред децата в Съединените щати, 1986-1990. Arch Pediatr Adolesc Med, 1996. 150 (4): стр. 356-62.
  2. Zhang, G., et al., Гледане на телевизия и риск от детско затлъстяване: мета-анализ. Eur J Public Health, 2016. 26 (1): стр. 13-8.
  3. Американската академия по педиатрия обявява нови препоръки за използване на детски медии . 2016 г .; Достъпно от: https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/Pages/American-Academy-of-Pediatrics-Announces-New-Recomendations-for-Childrens-Media -Use.aspx .

МЕЖДУНАРОДНА МЕДИЦИНСКА КОНВЕНЦИЯ НААМА МАРОКО 2021

Поради настоящата ситуация с коронавирус, 32-рата международна медицинска конвенция в Мароко се отлага до лятото на 2021 г. Точната дата ще бъде обявена по-късно. Благодаря за разбирането.

NAAMA ще популяризира професионалното развитие и културната идентичност на здравните специалисти с корени или афинитет към арабския свят.