Това беше едно адски пътуване за телевизионната звезда.

Ако сте фен на „Как да отслабнете добре“, ще сте запознати със Стейси Стюарт. Присъединявайки се към д-р Xand van Tulleken и д-р Helen Lawal, шоуто вижда обикновени британци, които тестват някои от най-популярните и обсъждани диети, и дава на зрителите най-малкото представяне на диетите за тях. Стейси, с нейния отличителен акцент в Съндърланд, може да се намери в кафенето, приготвяйки великолепни ястия, които доброволците могат да очакват по време на изпитанието си. Облеченият с престилки готвач, който в момента живее в Брайтън, показва, че диетата не е само маруля и скучна храна. Всъщност, ако някой знае силата на храната и диетите, това е Стейси. 37-годишният младеж е доказателство, че яденето на правилната храна и по-голямото движение на тялото ви в крайна сметка може да трансформира фигурата ви.

отслабнете

Феновете на Стейси ще знаят, че тя е започнала от Masterchef, удивлявайки съдиите Джон Тороде и Грег Уолас с кулинарните си изкушения. Бързо напред до днес, Стейси е с пет камъка по-лек и в интервю за ЗДРАВЕЙТЕ! тя казва, че не става въпрос само за това, което казват везните. "Като цяло това са пет камъка, но телесните мазнини са по-добър показател - натрупал съм много чиста мускулна маса. Телесните мазнини са се намалили наполовина за осем години."

Телевизионната звезда, която излиза с 25-годишния Райън Браун, ни каза: "Правих всяка диета под слънцето, когато бях по-млада, тъй като бях отчаяно нещастна с наднормено тегло. Опитах всичко и сега мога да погледна назад и да видя как компаниите плячка върху уязвими хора с техните обещания за бързо оправяне и продажби. Единственото, което работи, е да се яде по-малко и да се движи повече. Преместването може да бъде каквото и да е. Дори дълга разходка. Всичко помага. Обсебен съм от силови тренировки, беше вълшебно гледане съставът на тялото ми се променя с годините. Както направих това! "

Ако следвате Стейси в Instagram, ще разберете, че тя е зайче във фитнеса и често може да бъде видяна да показва тренировъчни видеоклипове на нейното вдигане на тежки тежести. „Обичам фитнеса“, каза тя. "Тренирам пет пъти седмично, понякога шест, ако тялото ми позволява. Тренирам в страхотна фитнес зала, наречена Underground. Атмосферата е електрическа и всички са там, за да се подобрят. Това е приветливо и приканващо и те създадоха истинска общност."

Но какво я накара да иска да свали килограмите? „Някой в ​​Twitter ме нарече дебел след поява по телевизията и аз искрено си помислих„ Добре, ще ти докажа, че грешиш! “ Затова го направих от инат, за да започна. Иска ми се да мога да си спомня кой беше, тъй като им дължа огромни благодарности. Моят бизнес, животът и сделката ми с книгите - всичко произтича от този един туит. "

Ще се радвате да разберете, че Стейси не е ангел по отношение на храната. Когато я попитахме дали все още яде сладки лакомства и излиза на вечеря, тя каза: "Наистина го правя. Стига да съм наясно какво се случва в тялото ми и разходите ми за деня, когато мога да ям това, което ми харесва - Винаги казвам, добавете добрите неща и в крайна сметка ще изтласкат лошите неща. Така че изборите ми станаха много по-добри през годините. Почерпка за мен сега е препечена ръж с бадемово масло. "

Тя също е почитател на Нандо, ако иска лесно за внасяне: "Поръчвам пилето на пеперудата на Нандо със страна от пикантен ориз или сладък картоф! Перфектно."

С участието си в „Как да отслабнем добре“, Стейси е била свидетел на някои бонкерски диети през годините, но има ли диета в шоуто, която да ви накара да мислите „уау!“? "Е, имаше няколко абсолютни шока. Отново да се върнем към експлоатацията на уязвимите. Имам предвид картофената диета? Как това ще бъде дългосрочно?"

Ако искате да опитате от вкусната храна на Stacie, имате късмет - просто трябва да се отправите към Брайтън и да го посетите Яжте голи. Награденото от нея и Райън здравословно кафене в Брайтън е любимо сред феновете на уелнес. "Наистина сме в съзнание да бъдем здрави, но не претенциозни. Яжте гол е всичко за здравословна бърза храна. Ние се грижим за всички стилове на хранене от високо съдържание на въглехидрати до кето. Палео и суров веган. Нашият най-продаван е нашият палео бананов хляб, който е захар без глутен и млечни продукти. Ние също така подготвяме храна, доставяйки здравословни ястия в Съсекс и Кент. "

Суров чийзкейк от боровинки от деликатеса на Стейси, Яжте гол

Има някои пречки, когато става въпрос за захранване с отслабване, и това е готвенето на майка ти: "Всички мои семейство и приятели наистина ни подкрепят. Майката ми ме побърква, когато се прибера вкъщи, тъй като тя все още ме храни като тийнейджър с наднормено тегло. Последният път, когато се прибрах у дома, имах 16 000 (да хиляди) калории закуска на шведска маса, поставена пред мен. Изпих черно кафе и отидох да тичам! Тя има предвид добре. "

Когато го попитаха за ключа към отслабването, Стейси разкри: "Постоянството и ученето да обичам процеса. Фитнесът е моето щастливо място, но отивам там, за да тренирам усилено. Без да се забърквам!"

Не можахме да интервюираме Стейси и да не питаме за времето й в MasterChef. Какво си спомня най-много за времето си в шоуто? „Тази масивна кървава коса! Спомням си, че за първи път повярвах в себе си и си помислих:„ Да, достатъчно добър съм, за да готвя, че не съм лош! “. Тя разкрива и едно нещо, което изненадва хората, че са на шоуто: "Как цялата храна, която опитват, е студено студена!"