преценяват

Бях на средата на двадесетте, когато забелязах целулит в задната част на бедрата. Възможно е да е бил там в продължение на години, бездействащ и безпроблемен, в очакване да бъде видян по друг начин до деня, в който го хващам в различна светлина. Към момента напълно осъзнавам факта, че го имам и че той се вижда като грозен или нездрав, поне от поредиците от марки за здраве и красота, което предполага, че се опитвам да се отърва от него.

Но освен тях, кой казва, че трябва да се отърва от него? Тъй като често се разбира погрешно и се опростява, помолих някои експерти да разсеят митовете за това как се формира и как трябва да се лекува, ако изобщо се прави. Ето какво ми казаха.

Почти всяка жена има целулит

До 98 процента от жените имат целулит, казва дерматологът от Ню Джърси Асма Ахмед. Обикновено се проявява в пост-пубертетни години и има тенденция да се засилва с възрастта. Това е много по-често при жените, отколкото при мъжете, само 10 процента от които някога ще получат целулит. (Повече за това след малко.)

Данните трябва да са добра причина да не изпитваме срам от това, казва регистрираният диетолог и асистент на държавния университет в Централен Кънектикът Касандра Форсайт, която миналата година написа подробна публикация в Girls Gone Strong за това защо имаме целулит. „Имам го леко в задната част на бедрата си“, казва тя. „Както и седемгодишната ми дъщеря. Разгледах много други жени и най-накрая осъзнах, че всички го имаме по някакъв начин, форма или форма. "

Целулитът е резултат от намалена циркулация

„Целулитът се причинява от влакнести ленти, които преминават от кожа към мускул през мазнината и когато те се изтеглят надолу по кожата, мазнините се изтласкват нагоре“, казва Ахмед. „Това създава външен вид на портокалова кора с трапчинки на кожата, което ние познаваме като целулит.“

Що се отнася до това защо се случва на повече жени, отколкото на мъже, има няколко причини, но както лекарят-остеопат Лионел Бисън, който пише „Целулитното излекуване“ през 2006 г., обяснява на Scientific American: „Когато естрогенът започне да намалява, вие губите рецептори в кръвоносните съдове и бедрата, така че имате намалена циркулация. С намалена циркулация получавате по-малко кислород и храна за тази област и с това наблюдаваме намаляване на производството на колаген. " Той продължава да обяснява, че мастните клетки също започват да стават по-големи, което ги кара да излизат през колагена и да се превърнат в това, което познаваме като целулит.

Той добави: „Естрогенът също прави мазнини, докато тестостеронът разгражда мазнините. Така че женското тяло е в основата си ... генетично проектирано да бъде място за развитие на целулит. "

Въпреки това няма нищо общо с процента телесни мазнини

Целулитът не е симптом на затлъстяване, казва Ахмед. Един често срещан мит за целулит е, че това се случва само на хора с наднормено тегло или нездравословни хора, но това не е така. „Целулитът може да се появи при някой, който е слаб, с нормално тегло и с поднормено тегло, което означава, че той няма връзка с процента телесни мазнини, а по-скоро структурата на мазнините“, казва тя.

Това е свързано с генетиката

Сред рисковите фактори, които увеличават шанса на човек да развие целулит, е генетиката, казва дерматологът Брент Шилингер. Ако вашите майка и баба са имали целулит, шансовете са и вие. Етническата принадлежност също играе роля - белите жени имат по-високо предразположение към целулит, отколкото азиатските жени например.

Не можете наистина да се отървете от него

Според няколко проучвания няма ясни доказателства, че съществуват някакви ефективни методи за елиминиране на целулита. Дерматолозите казват, че антицелулитните лечения всъщност не лекуват и не се отърват от целулита, но ако наистина ви притеснява, има някои лечения и промени в начина на живот.

Това, че сте генетично предразположени към това, не означава, че трябва да го развивате, каза Бисън пред Scientific American. Да бъдеш активен и да се храниш здравословно може да намали шансовете за получаване на целулит или поне да помогне за подобряване на външния му вид. В своята книга Бисън пише: „Има известна връзка между целулита, диетата и упражненията, но не е пряка. Въпреки че по-здравословният начин на живот може да намали появата на целулит, това не е реално или ефективно лечение. Свързващите тъкани се държат като акордеон. Когато теглото ви намалее, проблемите се сриват един върху друг; когато напълнеете, проблемите се разширяват, за да покажат видим целулит. "

Повечето продукти и услуги не работят

Кремовете? Те предлагат само временни решения, ако изобщо работят. "Повечето от всички кремове са насочени само към мазнините", а не към проблемите на съединителната тъкан или кръвообращението, свързани с целулита, каза Бисън пред Scientific American. И докато сухото четкане, техниката на използване на естествена четка срещу кожата, която получава възторжени отзиви от места като Goop, определено може да ексфолира кожата, твърденията, че намалява целулита, са до голяма степен непроучени и неоснователни.

„Други лечения, на които липсват доказателства, че работят за целулит: Ionithermie намаляване на целулита, радиочестота, охлаждане (криолиполиза), мезотерапия, кофеин, екстракт от гроздови семки или гинко билоба добавки,“ казва Ахмед. Същото важи и за дълбокия масаж, наречен ендермология, който използва устройство, подобно на вакуум, за повдигане на кожата. Въпреки че е одобрен от FDA, има малко доказателства, че е ефективен.

Никой никога не е починал от целулит и той няма пряка връзка с основното заболяване.

Лазерните лечения и дори операцията също са често срещани лечения за целулит, но не всички са ефективни. "В момента има редица лазери и устройства, които се предлагат в кабинетите по дерматолог и пластична хирургия за лечение на целулит", казва Ахмед. Лазерите действат, като всъщност разбиват фиброзните прегради, които причиняват целулит и удебеляват кожата, помагайки за подобряване на трапчинките. Но целулитът е "изчезнал" само за около една година, преди да е необходима друга сесия. Ахмед казва, че са необходими още изследвания, за да се определи ефикасността на лазерите.

Друго популярно лечение на целулит е процедура, наречена субцизия, която включва поставяне на игла точно под кожата, за да се разкъсат влакнестите ленти, за да се освободи мастната херния, подобрявайки външния вид на целулита до две години. „В проучване на 232 пациенти 99 процента от тях са заявили, че са доволни от резултатите“, казва Ахмед.

Този вид лечение обаче може да бъде скъпо и Шилинджър казва, че резултатите често са непостоянни и в най-добрия случай минимални.

Целулитът се смята за проблем едва през последните десетилетия

Може би по-важният разговор от лечението е защо изобщо би трябвало да го лекуваме. Първата известна употреба на думата „целулит“ се появява през 1873 г. във френски медицински речник, казва Ахмед. Определя се като възпаление на клетъчната тъкан или ламинатната тъкан.

През 1968 г. думата придобива негативна конотация като нещо, което се нуждае от фиксиране. „Фразата и загрижеността за целулита остават регионални за Франция до 1968 г., когато списание Vogue публикува на предната корица заглавието„ Целулит, мазнината, която не можеше да загубиш преди “, казва Ахмед. "Тогава целулитната лудост наистина се разрасна в САЩ по това време и остана оттогава."

За щастие има движение към приемане

„Преди всичко е важно да осъзнаем, че целулитът не е сериозно медицинско състояние“, казва Шилинджър. „Никой никога не е починал от целулит и той няма пряка връзка с основното заболяване.“

Докато целулитът е естетическа грижа за някои хора, през последните години се появи тласък към идеята, че целулитът е проблем. Като част от движенията за позитивност на тялото и неутралност на тялото, жените се обърнаха към социалните медии, за да покажат, че няма нищо лошо или необичайно в това да имате целулит Преди няколко години хаштагът #CelluliteSaturdays стана популярен и знаменитости и спортисти също се изказаха за него. Времената се променят.

Преди шест години Додай Стюарт от Йезавел попита остро: „След години ще гледаме ли на маниакалната си мания по целулита като на тъжна загуба на време, енергия и пари - това казва много повече за човешката психика, отколкото за целулита - по същия начин, по който клатим главите си на предишните изложби? "

За мен отговорът е ясен: Да - целулитът не представлява заплаха, често срещан и не е проблем, който можете да отстраните (или изобщо проблем). Но въпросът, който ми остава в съзнанието, е: Кое е по-смело: да го показваш, да го обичаш или да забравиш изобщо за него?

Джулиса Тревиньо

Джулиса Тревиньо е писател и журналист, публикуван в Columbia Journalism Review, The Dallas Morning News, Racked, CityLab и The Development Set. Следвайте я @JulissaTrevino.