От Rebecca Sharim Storace, MD:

детското

Затлъстяването в Америка е нарастващ проблем и то не само при възрастните. Повече от една трета от децата и юношите в Съединените щати са с наднормено тегло или затлъстяване, според данни от 2010 г. от Центровете за контрол и превенция на заболяванията в САЩ. А от 1980 г. броят на затлъстелите деца и юноши се е утроил почти три пъти, скок, отчасти свързан с лошия избор на храна и недостатъчната физическа активност.

Въпреки проблема с балоните, родителите и лекарите често намират темата за детското затлъстяване трудно за обсъждане. За да започне разговора, главният здравен и медицински редактор на ABC News д-р Ричард Бесер беше домакин на Twitter Chat по темата във вторник. Експерти от CDC, Националните здравни институти и Американската академия по педиатрия, както и клиницисти, родители и други с личен опит се включиха в едночасовата дискусия.

Ето някои от акцентите.

Рисковете са огромни

„Детското затлъстяване засяга всяка органна система в тялото“, пише в д-р Сиема Кумар, директор на Програмата за педиатрично управление на теглото в клиника Мейо.

Рисковете включват диабет, високо кръвно налягане и висок холестерол. Всъщност се смята, че приблизително 70 процента от затлъстелите младежи имат поне един рисков фактор за сърдечни заболявания, според CDC. Нещо повече, експертите са съгласни, че затлъстелите младежи са изложени на висок риск от затлъстяване при възрастни, което води до още повече здравословни проблеми, включително ставни заболявания, сърдечни заболявания, сънна апнея и някои видове рак.

Рисковете за здравето от затлъстяване са не само физически, но и психологически. Детското затлъстяване е свързано с депресия, тревожност и лошо самочувствие.

„Децата с наднормено тегло също са по-склонни да бъдат тормозени“, написа в туитър Томас Макинерни, президент на Американската академия по педиатрия.

Училищата, правителството играят критична роля

Tweeters се съгласиха, че би било изгодно, ако правителството финансира програми за насърчаване на здравословен избор на храна, вместо да плащат тежките последици от затлъстяването в бъдеще.

„Затлъстяването струва $ 7,6 милиарда на година в Ню Йорк“, пише в туитър Медицински център Монтефиоре.

Предложената от кмета на Ню Йорк Майкъл Блумбърг забрана за супер големи захарни напитки беше свалена в понеделник точно преди да влезе в сила. Но някои участници в чата в Twitter все още категорично подкрепят стъпката за ограничаване на тези напитки.

„Захарните напитки са основен източник на празни калории и допринасят за напълняването на децата“, пише в Twitter, Джеймс Маркс, старши вицепрезидент и директор на здравната група на Фондация „Робърт Ууд Джонсън“.

Училищата трябва да направят своята част, за да гарантират, че децата правят здравословен избор, казват някои експерти. Освен предлагането на здравословен избор в кафенето, училищата трябва да обърнат внимание и на закуски и класни партита, според Анджела Хаупт, редактор по здравеопазване и уелнес за U.S. News and World Report.

„48 рождени дни на ученици = 48 тарталети по 300 калории на парче = 14 400 допълнителни калории/година“, написа тя в Twitter.

Обучението на децата за храненето също е важно.

"Бих се радвал, ако училището е обвързано с уроци - научавам за калориите в науката, математиката, физкултурата и домашната икономика! Кандидатствайте в кафенето!" туитна @FatGirlvsWorld.

Профилактиката е по-лесна от лечението

Предотвратяването на затлъстяването е от съществено значение, казват експертите, тъй като лечението на затлъстяването е изключително трудно. Важно е да насърчавате избора на здравословна храна и физическата активност.

„Липсата на упражнения е [голям] рисков фактор за наднормено тегло“, пише в туитър Макинерни. „Нуждаете се от поне 1 часа [от] упражнение 5 дни/седмица.“

Макинерни също сподели формулата 5-2-1-0: 5 плодове и зеленчуци; по-малко от 2 часа екранно време; 1 час упражнения; и 0 захарни напитки.

Подкрепата на родителите също е от решаващо значение. Изборът на здравословна храна и редовната физическа активност трябва да се насърчават като начин на живот, а не като диета. Експертите насърчават родителите да седнат с децата си за хранене и да включат децата в пазаруване и приготвяне на храна. И тъй като родителите са модели за подражание на децата, те трябва да са наясно със собствените си модели на хранене и дейност.

Можете да намерите стенограмата от чата във вторник тук.