Какво е екстракт от семена на грейпфрут?

Грейпфрутът е тропически цитрусов плод, известен със своя горчив сладък вкус. Богат на хранителни вещества, антиоксиданти и фибри, той е един от най-здравословните плодове на планетата.

грейпфрут

Западняците откриват за пръв път грейпфрута в Барбадос през 17 век, но той се отглежда в търговската мрежа във Флорида през 1823 г. Развитието на екстракт от семена на грейпфрут се дължи на д-р Джейкъб Харич, който открива, че той защитава рибите, птиците и произвежда от бактерии, гъби и паразити (x).

Екстрактът от семена на грейпфрут е богата на антиоксиданти добавка, направена от семената и пулпата на грейпфрут. Приет като добавка, екстрактът от семена на грейпфрут може да засили имунната ви система, да намали усвояването на мазнините и да прочисти организма от токсини. Той също така се бори с инфекциите и насърчава цялостното здраве (x).

Ползи от семена на грейпфрут

  • Като антимикробна на цитрусова основа, тя е популярна съставка в много продукти за кожа и лична хигиена (x).
  • Може да помогне за лечение на симптоми на грип, като възпалено гърло, болки в ушите и синусови инфекции (x).
  • Тъй като подхранва кожата, екстрактът от грейпфрут е съставка в много шампоани, които се борят с пърхота.

Богат на мощни антиоксиданти

Екстрактът от семена на грейпфрут съдържа нарингенин (естествено съединение, което се среща и в лимони, мандарини, портокали и други цитрусови плодове), което действа като мощен антиоксидант. Той се бори с увреждането на свободните радикали, което може да доведе до признаци на стареене и болести. Нарингенинът подобрява метаболитната функция на черния дроб и инсулиновата резистентност при диабет тип 2, като потенциално подпомага загубата на тегло (x, x). Антиоксидантите в екстракта от семена на грейпфрут също могат да намалят риска от развитие на някои видове рак и дегенеративни заболявания (x).

Хесперидин, друг антиоксидант в семената на грейпфрут, неутрализира свободните радикали, което намалява риска от сърдечни заболявания и диабет. Освен това подобрява кръвообращението и поддържа паметта, вниманието и двигателните умения. (х).

Борба с Candida и други гъбични инфекции

Candida е бактерия, която обикновено се намира в устата, червата и кожата (x). Това е една от най-честите гъбични инфекции при хората. Симптомите на кандида включват петна по езика, вътрешните бузи, венците, сливиците или гърлото (х, х). Въпреки че сериозните гъбични инфекции са рядкост, те са често срещани при лица с отслабена имунна система.

Няколко фактора водят до гъбични инфекции: прием на антибиотици или по-високи дози лекарства, които отслабват имунната ви система; консумиране на диета с високо съдържание на захар и рафинирани въглехидрати; диабет и дори високи нива на стрес.

Естествените противогъбични добавки и билки като семена от грейпфрут могат да помогнат за лечението на кандида (x). Изследванията показват, че той успешно се бори с кандида, като убива клетки на дрожди, отговорни за инфекцията (x).

Лекува Athlete’s Foot

Атлетичното стъпало е често срещано състояние, което засяга не само спортистите - всички са податливи на инфекцията.

Гъбична инфекция, причинена от растежа на гъбички на краката, симптомите на стъпалото на крака включват сърбеж, парене, лющене и общ дискомфорт между пръстите, петите или страните на стъпалото.

Когато се използва като локален фунгицид, екстрактът от семена на грейпфрут може да третира стъпалото на спортиста. Той насърчава здравето на кожата и е богат на естествени свойства, които могат да подхранват и защитават кожата като витамини А, С и Е. Съдържа и други основни фитонутриенти като ликопен, бета-каротин и биофлавоноиди, които подпомагат кръвообращението и насърчават клетъчното здраве (x ). Освен това можете да го използвате като алтернатива на маслото от чаено дърво за лечение на сърбеж, лющене и дразнене, свързани със стъпалото на атлета.

Здрава кожа и облекчаване на акне

Популярна съставка в много продукти за грижа за кожата, като маски, почистващи препарати и тонери, семената от грейпфрут премахват замърсяванията и маслото, попаднали в порите, което причинява акне. Съдържа естествени стягащи свойства, които изсушават маслото, отделяно от мастните жлези, което помага да се контролира растежа и разпространението на бактериите (x).

Намалява риска от камъни в бъбреците

Преминаването на камъни в бъбреците е едно от най-неприятните преживявания, които можете да си представите. За щастие, грейпфрутът съдържа органични киселини, които могат да предотвратят натрупването на калций в бъбреците, като по този начин предотвратяват образуването на камъни в бъбреците (x).

Дозировка на екстракт от семена от грейпфрут

Грейпфрутовото семе се предлага под формата на течност, капсула или таблетка.

7 добавки за възпаление, които могат да намалят отока

За течни капки приемайте 10 до 12 капки масло от семена на грейпфрут, комбинирани с 5-6 унции вода, два или три пъти на ден.

Екстрактът от семена на грейпфрут съдържа висока концентрация на полезните съединения на семената. Като хранителна добавка приемайте 250 mg два пъти дневно, за предпочитане с храна или чаша вода или според указанията на Вашия лекар.

Можете също така да приемате капсули с екстракт от семена на грейпфрут. Приемайте по една капсула дневно или според указанията на Вашия лекар.

Екстракт от семена на грейпфрут Странични ефекти

Докато се придържате към препоръчаните дози, екстрактът от семена на грейпфрут е безопасно да се приема за здрави възрастни. Съединенията в грейпфрута обаче могат да взаимодействат с много лекарства, включително тези за кръвно налягане, гъбични инфекции, антивирусни лекарства, лекарства за алергии, лекарства за безпокойство, хормони и др. Говорете с Вашия лекар, преди да приемете тази добавка, ако приемате лекарства за здравословно състояние.

Не приемайте екстракт от семена на грейпфрут, ако кърмите или сте бременна или ако имате хормон-чувствителни състояния или рак.

Долния ред

Мощен противогъбичен агент, екстрактът от семена на грейпфрут може да се похвали с няколко ползи за здравето. Той се бори с инфекции като атлетично стъпало, облекчава акнето и действа като антиоксидант за насърчаване на цялостното здраве.