•  

Ако детето ви има сърбяща, възпалена кожа, този диетолог е открил 12-те храни, които трябва да избягва на всяка цена.

екзема

Какво трябва да знаете за екземата 00:12:34

Какво трябва да знаете, за да идентифицирате и лекувате екзема при детето си.

  • 14 май 2019 г.
  • 2 години
  • /display/kidspot.com.au/Web/

Гледането на вашето дете да се мъчи ден за ден с непоносимо възпалена, сърбяща кожа е трудно да се понесе. Особено когато сте наясно, че голяма част от тези симптоми са свързани с диетата и вашето момиченце е разяден ядец.

Диетологът Карън Фишер е преживяла това от първа ръка с дъщеря си Айва, както и собствената си битка с псориазис в миналото. Тя е прекарала повече от десетилетие в изследване на екзема и през това време е лекувала успешно хиляди хора, включително бебета и деца с възпалително състояние на кожата.

Какво представлява Детоксът за екзема?

С едно на всеки три бебета, страдащи от екзема в Австралия, тя знаеше колко е важно да направи работата си достъпна за всеки родител, който се бори със собственото си дете, и така разработи своето изследване в книга „Екземата Детокс“.

Дъщерята на Карън разви екзема, когато беше на две седмици.

Искате да се присъедините към семейството? Регистрирайте се в нашия бюлетин на Kidspot за още истории като тази.

„Когато беше на десет месеца, медицинска сестра от местния център за ранно детство, която я беше виждала няколко месеца по-рано, възкликна:„ Има ли все още детето ви екзема? “И си помислих, какъв груб коментар, екземата е генетично състояние и какво мога да направя по въпроса? " обясни Карън.

„Бях диетолог и не бях обмисляла да разглеждам възможностите за лечение на бебето си освен кортизонов крем и дебели мехлеми. Веднага щом медицинската сестра спомена Айва може да има „чувствителност към салицилат“, настъпи момент на крушка. Помислих си, че знам как да поправя това. "

С настъпването на зимата сухата, сърбяща кожа може да пламне. Вижте тези съвети за екзема, устойчиви на зима. Или разгледайте този евтин крем „чудо“, в който се кълнат някои страдащи от екзема.

Книгата на Карън е заредена с полезни съвети и рецепти, които да помогнат за разрешаването на дилемата с екземата. Източник: Приложен

Време е за диета с ниско съдържание на салицилат

Тъй като Айва беше на възраст под една година, Карън нямаше да я стартира на режим на добавки и вместо това се реши на стандартна диета с ниско съдържание на салицилат за дъщеря си. Екземата й се изчисти, докато един ден на рожден ден Айва просто не искаше да яде това, което другите деца ядоха. Екземата й се върна и не помръдна.

„Тя беше на две години и си помислих, че е време да създам режим на хранене за нея, който да е с ниско съдържание на салицилати и здравословен“, пише Карън в книгата си.

„Целта: да направим тялото й по-силно и по-малко чувствително към храната, за да може в крайна сметка да яде по-голямо разнообразие от храни.“

„Макар да отнемаше време и търпение, в крайна сметка разширихме диетата на Айва, за да може тя да яде широк спектър от храни, без да се върне екземата. Най-хубавото е, че тя вече не беше чувствителна към акари или орехи и можеше да играе с нашата семейна котка и да плува в хлорирани басейни, без кожата й да пламва. "

От леки до тежки случаи има много решения, които да опитате с тази диета. Източник: iStock

Имате ли сърбящо и суетливо дете?

Децата с екзема също могат да се притесняват какво ядат. За да ви попречи да полудеете, опитвайки се да откриете кои храни ги сърбят и кои не, Карън съветва да направите игра от него.

„Насърчете ги да станат„ детектив за храна “и да документират своите„ сърбящи храни “и„ щастливите си храни “(такива, които не ги карат).“

Воденето на дневник за храна е чудесен начин за готвача на къщата да види кои храни трябва да бъдат изключени от вечерята и кои ще бъдат добре.

Карън предлага да попитате развратените си деца кои храни ги карат да се чувстват неудобно. Източник: Приложен

Сърбящата дузина

Карън сподели 12-те най-лоши храни за хранене на деца, склонни към екзема.

  1. Грозде: включително султани, стафиди, гроздов сок
  2. Портокали: включително портокалов сок
  3. киви
  4. Соев сос: включително тамари и други сосове за суши
  5. Домати: включително доматен сос, консервирани домати и доматен сок
  6. Авокадо
  7. Броколи
  8. Сушени плодове: включително кайсии, фурми, сини сливи и др
  9. Деликатесни меса: включително колбаси, шунка, бекон, девън, салам
  10. Яйца: особено: сурови белтъци, скрити в майонеза, дресинг от зелева салата, смес за палачинки, шоколадов мус, павлова
  11. Шоколад: включително кафе и чай
  12. Млечни продукти: включително краве мляко, кисело мляко, сирене, сладолед, десерти, овче и козе мляко

Колкото и вкусни да изглеждат тези съставки, те трябва да преминат под тази детокс диета. Източник: Приложен

Ако мисълта за готвене за вашите придирчиви ядещи без използване на доматен сос е обезсърчаваща, The Eczema Detox включва и редица страхотни рецепти, за да улесни цялата тази детоксикация. Включително, палачинките от спелта на Карън със сладолед без млечни продукти.

Eczema Detox се предлага в магазините за здраве и уелнес.

Тази хранителна информация не е предназначена да замества медицинския съвет. Препоръчваме ви да обсъдите всякакви промени в начина на живот и диета с лекар на детето си.