В платформата Friv има голямо разнообразие от игри. Всичко, което можете да си представите вероятно. Така че, ако харесвате спортни игри или игри със стрелба, игри с животни или състезателни игри, на уебсайта с игри с игри можете да намерите всички тях.

диета

В днешно време хората все повече се интересуват от различни диети. Някои са загрижени за външния си вид и се стремят към идеална фигура, докато други имат сериозни проблеми с наднорменото тегло, което неизбежно води до влошаване на здравето и цялостното благосъстояние. От милионите диети днес ще разгледаме една от най-ефективните - диета от каша от елда. Елдата е една от най-полезните зърнени култури за човешкото здраве. Елдата расте в естествени условия, не изисква обработка на никакви торове, независимо измества плевелите от територията си на растеж. Елда, съдържа много полезни витамини и вещества, а именно:

витамини от група Р и В, фосфор, магнезий, калий, както и протеини и аминокиселини. Благодарение на този състав, елдата помага за премахване на токсините от тялото, което от своя страна причинява проблеми с наднорменото тегло. Опитайте се да седнете на елда диета и резултатът няма да отнеме много време, за да се изчака. Гарантирано ще загубите няколко три килограма за един месец. Така че, отидете директно на самата диета. Препоръчваме да ядете каша от елда с кефир, тъй като кисело-млечните продукти допринасят за по-лесното усвояване на нашата прекрасна каша от елда.

И така, прочетохте тази статия и решихте да опитате нашата прекрасна диета. Продължаваме: 1) Храненето на ден не трябва да бъде повече от 3-4.
2) Първата седмица трябва да изядете около 50-70 грама елда за едно хранене и една чаша кефир, за предпочитане обезмаслено.
3) От втората седмица опитайте да увеличите дозата до 100 грама наведнъж.
4) Най-доброто нещо е да започнете диетичен дневник, след което лесно можете да контролирате диетата си.
5) Ясно е, че яденето на една елда през целия ден няма да е много приятно, бързо ще ви притесни. Какво да правя? В менюто можете да включите всякаква лека салата, например от морско зеле.
6) За течността, в допълнение към кефира, със сигурност трябва да пиете вода, около 1,5 литра на ден и е много желателно да пиете истински китайски зелен чай, той също помага за намаляване на мастните натрупвания по тялото и изпълнява обща почистване на тялото.

Ако останете на тази диета около месец, тогава ще почувствате пълната полза от елда, но трябва сами да разберете, че не трябва да разчитате единствено на прекрасните свойства на нашите прекрасни зърнени култури, ще трябва да проявите воля и дисциплина, тъй като сте на диета Тогава бъдете любезни да го спазвате, само тогава можете да се отървете от наднорменото тегло, да станете по-стройни и да приведете тялото си в ред.