Ема Робъртс се отваря за образа на тялото си.

казва

26-годишната актриса зашеметява на декемврийската корица на SHAPE и разкрива, че не винаги е била толкова уверена, колкото изглежда.

„По-рано имах комплекс да бъда нисък“, признава Робъртс пред списанието. „Сега обичам, че съм на 5’ 2 ". Аз съм силен и това ми се струва наистина добре."

„Вярвам, че всички сме вродени самоуверени“, казва тя и добавя, че вярва, че „губим връзка със себе си и оставяме мненията и мислите на другите да стават по-силни от нашите“.

„Важно е да останем верни на себе си и да открием онази увереност, която сме имали като деца“, настоява звездата на Scream Queens. „Знайте, че вашето собствено мнение за себе си има по-голямо значение от никой друг. Продължавайте да усилвате силата на собствения си глас и не позволявайте гласовете на другите да стават по-силни. "

Робъртс също се вслушва в диетата си, разкривайки, че не поставя ограничения върху това, което яде, само за да поддържа форма.

"С диетата си правя това, което ми се струва добре в момента. Опитвам се да не казвам, че няма да ям нещо. Вместо това оставам в синхрон с тялото и ума си и си мисля:„ Какво да правя искаш ли да ядеш? ", казва тя.

"Ако имам почивен ден, ще имам яйца и сланина и препечен хляб. Обожавам класически храни за закуска. За обяд ще направя нарязана салата с авокадо, пиле и домати. Вечерята е пуешки бургер или сьомга с сос терияки или понзу и кафяв ориз с броколи ", обяснява тя. "Имам нужда от леки закуски, особено когато работя. Напоследък станах обсебен от морски водорасли. А чипсът и гуакамоле ме правят толкова щастлив! Обичам също кексчета, сладолед и понички на Sidecar."

Актрисата, която тренира три пъти седмично, толкова обича сладкиши, че призна, че е яла кекс Sprinkles точно преди фотосесията си SHAPE.

"Отидох там сама и седнах, прочетох книгата си и изядох кекса си. Беше страхотно", възторжена тя. „По-късно всички ме попитаха:„ Защо не изчакате до изстрела, за да го изядете? “ Е, защото този ден исках кекс “.

Декемврийският брой на SHAPE излиза на 14 ноември.