В отговор на скорошни критики за теглото си, тя казва, че диетата й определено не е безкраен парад от салати.

Феновете на Емили Ратайковски наскоро изразиха загриженост дали актрисата спазва здравословен хранителен план или не, след като публикува разкриваща снимка в Instagram. На изображението Ратайковски показа напълно плосък корем, който изглеждаше лишен дори от унция телесна мазнина. Някои от коментиращите възприеха фин подход, като казаха неща като „отслабвате ли?“ Но мнозина бяха много по-директни със своите притеснения и, в някои случаи, с критика. Например, един потребител на Instagram написа: „Ти си болна жена! Иди да вземеш нещо за ядене! ”

разказва

С нейното тонизирано, кльощаво тяло и отличен външен вид е лесно да се повярва, че Емили Ратайковски трябва да живее само с салати и постоянни упражнения, но звездата се кълне, че случаят не е такъв. Women’s Health разследва въпроса отблизо и открива достатъчно доказателства, че Ратайковски яде разнообразна диета, пълна с въглехидрати, сладкиши и месо.

Типичната закуска в света на Емили Ратайковски се състои от чаша кафе, заедно със сладкиши, препечени филийки, кисело мляко или мюсли. Тъй като тя „жадува за желязо“, Ратайковски обича да слага месо върху обедната си салата. Като алтернатива тя ще намаже сандвич, който съдържа месо и зеленчуци. По-късно през деня тя обича да общува със суши, италианска, тайландска или индийска храна. Когато тя се стреми към храна между храненията, тя обикновено се обръща към чаша сок, приготвен с цвекло и куркума. От време на време тя дори носи на сладко кексче.

В ежедневното й меню няма нищо, което да намеква за някакъв тип прищявка или гладна диета, така че как 27-годишното дете остава толкова подстригано? Според Ел звездата се фокусира върху поддържането на балансирана диета, а също така следи количеството захар и сол, които консумира. За да се държи на път, Ратайковски прави много от собственото си готвене.