Мислите ли, че всички в тялото се контролират от мозъка? Съдейки по резултатите от изследванията, проведени от учени от Оксфорд Джон Бийенсток, Волфганг Кунц и Пол Форсайт, това не е напълно вярно. След изучаване на микробиотата на човек (набор от микроорганизми на червата), те стигнаха до заключението, че бактериите, живеещи в червата, засягат много от функциите на мозъка, включително емоционалната интелигентност.

орган

„Вече е доказано, че създаването на правилно хранително поведение оформя детето като личност“, казва д-р Андрей Продеус, детски имуно-лекар, научен директор на Московския градски център по имунология и алергология. - Задачите на полезните микроорганизми, които живеят в червата ни, са разнообразни. Например, те синтезират част от хормони и витамини, включително тези, от които зависи предаването на нервните импулси. Поради това те влияят върху дейността на мозъка, особено зоната на емоциите.

„Животът е само 10% от случващото се, останалите 90% е нашето отношение към случващото се“, продължава психологът Виктория Шиманская. - Следователно емоционалната интелигентност, тоест способността на човек да чете, интерпретира и контролира своите и чуждите емоции, пряко влияе върху нивото на нашия живот. Според учените тази функция на мозъка, която е необходима, за да се чувствате щастливи и успешни, зависи на 80% от правилното функциониране на микробиотата.

„Микробиотата зависи от начина на живот, храненето и генотипа, но микробиотата влияе и върху развитието и функционирането на човек, неговите органи и системи“, каза професор Андрей Продей.

Доказано е, че чревната микробиота влияе върху работата на периферната и централната нервна система. И проучвания върху животни потвърждават, че чревните бактерии влияят върху химичните процеси в мозъка и неговото развитие.

Що се отнася до диетата, най-"положителните" учени нарекоха млечните продукти. Най-добрите от тях са продукти с пробиотици. Те поддържат оптималното съотношение между полезните, вредните и неутралните микроорганизми в червата, поради което влияят положително върху работата на червата и състоянието на емоционалната интелигентност. Киселите млека с лакто- и бифидобактерии могат не само да възстановят правилния баланс на микробиотата, но и да намалят тревожността, да направят мозъка по-активен, да помогнат за контролиране на емоциите. Освен това, според резултатите от 22 клинични проучвания, най-полезният за микробиотата на червата е специален пробиотичен щам на бифидобактерията ActiRegularis.

"Добре развитата емоционална интелигентност дава на човека мотивация, повишава самочувствието. Удивително е колко много в този смисъл зависим от това, което ядем! Щастието и успехът стават физиологични показатели на тялото и съответно е възможно да стане по-щастлив благодарение на редовната употреба на пробиотици “, коментира откриването на британските учени психолог Виктория Шиманская.

Как да отгледаме щастливо дете? Готови ли сте за детска градина? Лоши комбинации от продукти: 9 типични прекъсвания на захранването