вътрешно

Ему маслото се прави от мазнината на ему. Ему е нелетяща птица, родена в Австралия, която прилича на щраус. Според The ​​New York Times една птица произвежда около 250 унции масло. Повечето фермери отглеждат емуса само заради мазнините си, но някои се опитват да използват колкото се може повече от птицата, от месото до кожата, от която се прави кожа. Дали вашето ему масло е от етичен източник или не, зависи от производителя.

Ему маслото е привлякло вниманието на холистично мислещите. Докато някои хора съобщават за ползите от маслото върху кожата и здравето като цяло, други откриват, че то не е твърде различно от другите масла. Прочетете, за да научите предимствата и употребите на маслото от ему.

Най-голямата полза от маслото от ему е как се абсорбира в кожата. Благодарение на по-малките си частици, маслото от ему увеличава способностите за подобряване и носене: прониква по-дълбоко в кожата ви и носи със себе си други съставки.

Ему маслото е богато на:

  • олеинова киселина (42%)
  • палмитинова киселина (21 процента)
  • линолова киселина (21 процента)
  • антиоксиданти

Тези съединения могат да помогнат в борбата с възпалението, сухата кожа, високия холестерол и др.

Можете да използвате ему масло като локално лечение или носител масло. Смесването му с лосиони и кремове може да помогне на кожата ви да усвои по-добре съставките. Можете също така да приемате масло от ему като орална добавка под формата на капсули за възпаление и холестерол. Ему маслото обаче не е лек за всички и е важно да знаете, че изследванията за неговите ползи продължават.

1. Овлажнете лицето, тялото и кожата си

Като оклузивен овлажнител, ему маслото върши фантастична работа за подобряване на хидратацията и предотвратяване на загубата на вода. Всъщност, лосион с ему масло като основа може да проникне и да помогне на кожата ви по-добре от чисто ему масло. Изследванията също така предполагат, че маслото от ему може да има по-малко странични ефекти при хора с дерматит и екзема.

2. Отслабнете и намалете холестерола

Наред с ограничаването на калориите и упражненията, маслото от ему може да помогне за намаляване на затлъстяването. Можете да замените капсулите рибено масло с капсули ему масло, особено ако сте чувствителни към морски дарове. Макар че има малко изследвания за ему масло за отслабване и холестерол, има много доказателства за ефективността на мастните киселини.

3. Предотвратете стареенето на кожата

В допълнение към овлажняващите си способности, маслото от ему има положителни ефекти върху производството на колаген. Колагенът е едно от съединенията, които поддържат кожата ви еластична, пълна и без бръчки. Антиоксидантните свойства на маслото от ему също могат да се насочат към всякакви признаци на стареене, причинени от оксидативен стрес.

На едно място стареенето започва около очите. Потърсете лечение на очите с ему масло, кофеин и витамин К. Изследване от 2015 г. изследва въздействието на тези съставки върху 11 жени, на които е било инструктирано да нанесат покритие в тях на едното око. След четири седмици окото, което беше лекувано, показа избледняване на тъмните кръгове, подобрена еластичност и по-малко линии.

4. Намаляване на възпалението

Прието през устата, ему маслото е друг източник на мастни киселини, които могат да допринесат за по-добро здраве на храносмилателната система. Противовъзпалителните свойства на маслото от ему също могат да се възползват от стомашно-чревни заболявания като възпалително заболяване на червата.

Клетъчните изследвания показват, че поглъщането на масло от ему може да бъде от полза:

  • абсорбираща функция
  • изпразване на стомаха
  • чревен транзит
  • възпаление на червата, ставите и като цяло

5. Подобрете раните, белезите и увреждането от слънцето

Използвайте кремове с ему масло за заздравяване на порязвания, изгаряния или натъртвания. Линолевата киселина в ему маслото има положителни ефекти, които дори могат:

  • увеличават космените фоликули в зоните на рани
  • предлагат защитни ползи от белези
  • изсветляват старчески петна
  • намаляване на белезите от акне

Повечето изследвания за заздравяване на рани са проведени върху мишки и морски свинчета, но резултатите показват, че прилагането на ему масло след етапите на възпаление може да помогне за заздравяването.

6. Намалете чувствителността на зърната

Новородените майки могат да използват крем на основата на ему след раждането, за да подобрят хидратацията около зърната и ареолата. Това може да помогне за намаляване на болката в зърната или травмата поради кърмене. Едно проучване разглежда това лечение и установява, че ему маслото не влияе на pH, температурата или еластичността на ареолата.

Ако опитате това лечение, не забравяйте да използвате топла кърпа за отстраняване на остатъчното масло преди кърмене. Има ограничени изследвания за безопасността на ему маслото за деца и кърмачета.

7. Отблъскване на грешки

Ему маслото съдържа терпени, които са естествени вещества, които отблъскват насекомите. Изследванията показват, че терпените могат да бъдат ефективни срещу възрастни главни въшки, хлебарки и триатоминови бъгове. Терпените обаче могат да привличат комари, така че може да искате да използвате други репеленти, когато сте на открито.

8. Помагат за растежа на косата и ноктите

Нанесете ему масло с няколко капки ментово масло върху скалпа си и масажирайте, за да подпомогнете растежа на косата. Ранните проучвания върху мишки предполагат, че маслото от ему може да стимулира нови космени фоликули.

Поглъщането на капсули ему масло може също да помогне за здравето на косата и ноктите. Диета, богата на омега-3 и омега-6 мастни киселини, може да подобри плътността на косата и да намали чупливостта на косата и ноктите, както и загубата на коса. Може да отнеме от два до шест месеца, докато забележите промени в косата и ноктите си.