Възпроизвеждане Абонирай се Дял
Фитнес рутината може да бъде предизвикателство да започне особено по време на COVID, но Ема Томпсън (@ fitnessbyemma96 на IG) разказва за своя опит, как се справя с фитнеса като майка, прави добри хранителни избори и как използва силови тренировки за отслабване и качване сила! Това е чудесен епизод за всеки, който иска да влезе във фитнес и да започне да води по-здравословен начин на живот. Този личен опит е толкова ценен, за да ви помогне да започнете по пътя си! Слушайте, абонирайте се, оценявайте и преглеждайте!
Намерете ни в Spotify, Apple Podcasts и YouTube!
Намерете ни в Instagram @ fitnessbyemma96 и @ daniel.personaltraining @hollyyvolz
Стаята за тежести
Ние покриваме почти всичко здраве, уелнес, фитнес и диета и хранене. Ние сме специалисти по фитнес, които споделят нашия опит и знания, за да ви помогнат по време на пътуването ви. Имаме и гости с широк спектър от здравни и фитнес среди, които да споделят своите знания и опит! Нашата мисия е да Ви информираме, научим, израстваме и да Ви помогнем във Вашето лично пътуване за здраве и фитнес! Пригответе се за страхотен разговор, луди забавни факти и невероятни гости - АБОНИРАЙТЕ СЕ И ВИДЕТЕ СЕ!
- Първи раздробяване - ръководство за диета и обучение за пет дни!
- Вземете Yoked Like Thor Пълно обучение и диета План за мускули и сила
- ХРАНА; ФИТНЕС; Соев сос и диета - The New York Times
- Експерти преглеждат ползите за здравето от кефирната диета; AFQ; задавайте въпроси за фитнес
- Експертно мнение Мазнини за мисъл - Всяка роля за кетогенната диета в Атлетичното обучение Американски