Колко f - ks прави Ерика Джейн да разкажете за нейния режим на тренировка и хранене? Нека разберем!

джейн

Истинските домакини от Бевърли Хилс звезда седна с Е! Новини, където тя разкри точно какво е необходимо, за да убиваш ден след ден. Може да изненада феновете да разберат, че въпреки убийственото тяло на Ерика и на пръв поглед безкрайна енергия, тя от време на време пада от здравната каруца.

"Цял живот съм израснал дисциплиниран като танцьор, така че знам как да се храня и да тренирам. Правя ли го? Не!" - призна тя.

Джейн продължи: "Причината за това е, че е трудно да се управлява времето. Колкото по-натоварено ставаш ... Преди бях във фитнеса в 6 [сутринта], искам ли да бъда там в 5? Трудно е."

Изпълнителката на поп музиката заяви, че се придържа към "разумна диета" и посещава фитнеса три до четири дни в седмицата. "Сега, когато започнем да репетираме за шоуто", добави Джейн, "веднага отрязах. Няма начин да не можете, когато танцувате."

Ерика също подробно описа типичния си план за хранене: "Закуската ми е от белтъци, авокадо и домати на скара. Обядът обикновено е някакъв вид пиле и след това за вечеря ... Обичам да ям. Ще ям тестени изделия, въпреки че не трябва . "

Всичко за баланса, нали ?! За повече информация от риалити телевизионната звезда, включително защо отнема 40 000 долара на месец, за да станете „Ерика Джейн“, натиснете възпроизвеждане във видеото по-горе!

Вземете сега новите мемоари на Ерика, Pretty Mess. Истинските домакини от Бевърли Хилс се излъчват във вторник по Браво.

(E! И Bravo са част от семейството на NBCUniversal.)