Имате ли усещане за парене? Киселини, т.е.

60 милиона възрастни американци изпитват киселини поне веднъж месечно и 25 милиона страдат ежедневно. Киселините са симптом на ГЕРБ или гастроезофагеална рефлуксна болест. Хроничното храносмилателно разстройство се появява, когато мускулът между хранопровода и стомаха отслабне или се повреди, което позволява на съдържанието на стомаха да изтече обратно в хранопровода. Действието се нарича киселинен рефлукс и след това симптомът е киселини.

Какво причинява или предизвиква киселинен рефлукс?

диета - кисели, пикантни и мазни храни, кофеин, сода, алкохол, сода, големи ястия

хиатална херния - когато горната част на стомаха избутва през отвор в диафрагмата и нагоре в гърдите

тегло - затлъстяването и бременността могат да добавят натиск към областта на корема и сфинктера

гастропареза - разстройство, при което стомахът отнема твърде много време, за да изпразни съдържанието си

Добавяне към проблема

Лекарите добавят към проблема, като ни казват, че проблемът е твърде много киселина. Те предписват лекарства за контрол на производството на киселина, но които имат много странични ефекти. Това може да включва алергични реакции, главоболие, диария, запек, коремна болка, депресия и други. Най-често използваните лекарства включват антиациди, H2 блокери (Tagamet, Pepcid, Zantac) и инхибитори на протонната помпа (Nexium, Prevacid, Prilosec). Въпреки че тези лекарства могат да овладеят симптомите за известно време, много хора съобщават, че са неефективни за продължителна употреба, тъй като статията Опасност при лекарства с киселинен рефлукс разкрива.

Д-р Меркола, лекарят по естествено здраве също предупреждава пациентите никога да не приемат тези лекарства, тъй като те са опасни и неефективни. Прочетете статията му и ако в момента приемате тези лекарства, научете как да се отучите от наркотици с опасен киселинен рефлукс.

Естествените храни лекуват

Познаването и избягването на диетични задействания може да помогне за намаляване на киселинния рефлукс и ГЕРБ. Добавянето на естествени храни и добавки, насочени към здравословно храносмилане, всъщност може да излекува състоянието. Ето списък на нещата, които трябва да включите:

  • Зелени зеленчуци - са алкализиращи храни, които прочистват кръвта и лекуват храносмилателния тракт.
  • Добавка бетаин HCL - приема се преди хранене, може да предотврати симптомите за някои хора и да подпомогне храносмилането.
  • Нерафинирана морска сол - съдържа микроелементи, необходими на организма за поддържане на хомеостазата (здравословен баланс).
  • Пробиотици - могат да се приемат под формата на хапчета. Пробиотиците увеличават приятелските бактерии в червата и балансират стомашната лигавица.
  • Храносмилателни ензими - приемани под формата на хапчета или чрез ядене на богати на ензими плодове и зеленчуци помага за правилното и ефективно смилане на храната, като прави хранителните й вещества достъпни за тялото.
  • Витамин D - помага за регулиране на реакциите на имунната система и намалява риска от бактериални инфекции

Бързо естествено облекчение

Ако получите пристъп на киселини, посегнете към едно от следните, за да облекчите симптомите, и помислете за използването на тези природни средства в ежедневната си диета.

ябълков оцет - използвайте 1 супена лъжица в 4 oz филтрирана вода.

Сок от алое вера - използвайте 1 супена лъжица във вода 2-4oz.

Корен от женско биле - билката може да се приема под формата на екстракт или отвара от билков чай.

Сурово кисело зеле - богато е на витамин с и храносмилателни ензими. Може да помогне за излекуване на лигавицата на стомаха.

Направи си сам Сурово кисело зеле

рефлукс

Суровото кисело зеле е толкова полезно за червата и можете да го направите за малка част от цената на закупения магазин. The Blender Babes очертаха прекрасна версия на рецептата за сурово кисело зеле на Кимбърли Снайдер, ако искате да направите своя собствена.

Сокове за облекчаване на ГЕРБ

Пресните натурални сокове захранват клетките директно с витамини, минерали и ензими, за да помогнат на тялото да се самолекува. Сокоизстискването е един от най-бързите начини да се обърнат хроничните здравословни състояния. Когато соковете за облекчаване на ГЕРБ включват някои от следните: моркови, зеле, ябълки, целина, диня, копър, джинджифил, магданоз и банани (за смутита).

Сок от зелена земя

взето от Healthy Juice Recipes от Carey (Kingsbury) Avalon

1/4 или голям клин от глава зеле
3 ребра целина
1 краставица
1 чаша спанак
2 зелени ябълки
1/2 ″ джинджифил (или копър или магданоз)

Природните лекарства са най-добрите лекарства за киселинен рефлукс, киселини и ГЕРБ. С кое от тези средства сте имали успех? Имате ли други природни средства за споделяне? Оставете коментар по-долу: