Кати Уонг е специалист по хранене и уелнес. Работата й редовно се представя в медии като First For Women, Woman's World и Natural Health.

Приянка Чу, д-р, е сертифициран гастроентеролог с опит в областта на вътрешните болести. Тя практикува с Trinity Health на Нова Англия във Уотърбъри, Кънектикът.

свръхрастеж

Смята се, че свръхрастежът на бактерии в тънките черва е състояние, което може да присъства в продължение на години, без да причинява очевидни симптоми. Състояние, което не е разпознато в конвенционалната медицина, бактериалният свръхрастеж в тънките черва е свързан с хронични храносмилателни проблеми като газове, подуване на корема, диария и/или запек. На хората може да се каже, че имат синдром на раздразнените черва (IBS). U

Например, проучване на изследователи от Медицинския център Cedars-Sinai в Калифорния изследва 202 души, които отговарят на диагностичните критерии за синдром на раздразненото черво и им дава тест за бактериален свръхрастеж, наречен тест за водород на лактулоза. U

Изследователите установяват, че 157 от 202-те души (78%) са имали бактериален свръхрастеж. Когато нежеланите чревни бактерии бяха унищожени, симптомите на IBS се подобриха при 48% от пациентите, особено диария и коремна болка.

Не само хората с IBS-подобни симптоми имат бактериален свръхрастеж. Не-храносмилателните симптоми като липса на енергия може да са основната грижа. Някои специалисти по алтернативна медицина вярват, че тя може да участва в синдром на хронична умора, фибромиалгия, алергии, артрит, лупус, автоимунни заболявания, диабет и други хронични състояния. U

Общ преглед

Бактериите в тънките черва могат да доведат до нарушена абсорбция на хранителни вещества. Бактериите могат да доведат до малабсорбция на мазнини чрез процес, наречен деконюгация на жлъчните киселини. Абсорбцията на въглехидрати може да бъде повлияна и да доведе до въглехидратна ферментация в червата и газове, подуване на корема, болка, слуз в изпражненията, неприятно миришещи изпражнения и газове и диария. Според специалистите по алтернативна медицина сладките и нишестените храни причиняват най-лошите симптоми.

Токсичните метаболитни вещества, произведени от бактериите, могат да наранят чревните клетки и да нарушат абсорбцията, което води до недостиг на хранителни вещества, хранителни алергии и непоносимост и нарушена активност на храносмилателните ензими. U

Причини

Тънките черва обикновено съдържат сравнително малък брой бактерии. Някои специалисти по алтернативна медицина обаче вярват, че определени фактори могат да насърчат растежа на излишните бактерии.

  • Намалена подвижност в тънките черва: причинена от излишната диетична захар, хроничен стрес и състояния като диабет, хипотиреоидизъм и склеродермия.
  • Хипохлорхидрия: с напредването на възрастта количеството на секретираната от тях стомашна киселина намалява. Ако има по-малко стомашна киселина, бактериите са по-склонни да се размножават. Смята се също, че прекомерната употреба на антиациди води до свръхрастеж на бактерии.
  • Структурни аномалии в тънките черва: операция на стомашен байпас, дивертикули на тънките черва, сляп цикъл, чревна обструкция и фистула на болестта на Crohn са някои от структурните фактори, които могат да участват в бактериалния свръхрастеж. U
  • Други възможни причини включват имунна недостатъчност, стрес, някои лекарства като стероиди, антибиотици и противозачатъчни хапчета, неадекватни диетични фибри и панкреатичен ензимен дефицит. U

Симптоми

  • Подуване на корема и газове след хранене
  • Болка
  • Запек
  • Хронични разхлабени изпражнения или диария: проучванията показват, че 48% до 67% от хората с хронична диария са имали бактериален свръхрастеж. U
  • Меки, неприятно миришещи изпражнения, които се придържат към купата
  • Умора: мегалобластна анемия поради малабсорбция на витамин В12
  • Депресия
  • Хранителен дефицит въпреки приемането на добавки
  • Отслабване
  • Болка в корема
  • Слуз в изпражненията
  • Подуване на корема с въглехидрати, фибри и захар

Естествени средства за защита

Поради липса на изследвания, се знае доста малко за това състояние. Въпреки че могат да се предписват антимикробни лекарства, състоянието не винаги е медицинско признато.

Ако изпитвате симптоми, важно е да говорите с Вашия лекар. Самолечението и избягването или отлагането на стандартните грижи може да навреди на вашето здраве.

Според специалистите по алтернативна медицина има три части за естественото лечение на бактериалния свръхрастеж:

  • Диета: Диета с ниско съдържание на въглехидрати
  • Изкоренете неприветливите бактерии в тънките черва, като използвате билки като ментово масло с ентеритно покритие.
  • Замяна: Бактериалният свръхрастеж уврежда приятелските бактерии ("пробиотици") и храносмилателните ензими. U

Билкови добавки

Ентерово покритото ментово масло е една от най-често срещаните добавки за бактериален свръхрастеж в тънките черва. Курсът на лечение обикновено е от 1 до 6 месеца. Типична доза ментово масло с ентерично покритие е една до две капсули три пъти на ден, приемани между храненията с чаша вода. Нежеланите реакции могат да включват киселини в стомаха, изгаряне на ректума и оригване на мента.

Други растителни антимикробни средства, използвани за лечение на бактериален свръхрастеж, могат да включват:

  • Екстракт от семена на грейпфрут: за хора, които не обичат да приемат капсули, екстрактът от семена на грейпфрут може да се намери в течна форма. Добавете няколко капки към чаша вода и пийте между храненията
  • Капсули от масло от риган
  • Чесън
  • Берберин: злато, грозде Орегон
  • Екстракт от маслинови листа
  • Пау д'арко

По време на лечението специалистите по алтернативна медицина обикновено препоръчват да се спазва диета, която ограничава приема на сладки и нишестени храни. Една такава диета е специфичната въглехидратна диета, която ограничава зърнените храни, нишестените зеленчуци и някои бобови растения и е създадена за справяне с храносмилателни разстройства като бактериален свръхрастеж, болест на Crohn и улцерозен колит.

  • Триглицериди със средна верига: За разлика от обикновените масла, които човек с бактериален свръхрастеж може да не успее да асимилира, триглицеридите със средна верига се абсорбират директно, без да са необходими храносмилателни ензими. Триглицеридите със средна верига, като кокосово масло, често се препоръчват за хора с бактериален свръхрастеж или всякакъв вид малабсорбция.
  • Храносмилателни ензими: Храносмилателните ензимни добавки могат да поддържат храносмилателните ензими на тялото, докато функцията се възстанови. Те трябва да се приемат преди хранене. Повече за храносмилателните ензими.
  • Витамините и минералите, които могат да имат недостиг при хора с бактериален свръхрастеж, включват витамин В12, магнезий, калций, желязо, цинк, мед, витамин А, D, Е, К.
  • Пробиотици: необходими за заместване на здрави бактерии в червата. Lactobacillus Plantarum и Lactobacillus GG са някои видове, които са били използвани за бактериален свръхрастеж. U

Тестване

Тестът "златен стандарт" е да се вземат бактериални култури от течност в тънките черва.

Тест за дишане с водород с лактулоза: Най-често срещаният тест е тестът за дишане с лактулозен водород, тъй като е по-малко инвазивен. Лактулозата е неусвоима захар, която ферментира, ако има чревни бактерии, което води до производство на водород. Ако има бактериален свръхрастеж, нивата на водород на гладно ще бъдат високи. Освен това, след поглъщане на глюкоза, ще има значително покачване на водорода.

Други тестове са тестът на Шилинг (за дефицит на витамин В12). Може да се направи проследяване на тънките черва, за да се търсят структурни проблеми.

Един от основните проблеми при бактериалния свръхрастеж може да бъде недостатъчната стомашна киселина, наречена хипохлорхидрия. Стомашната киселина естествено намалява с възрастта.