Наскоро се върнах от кратко, но много задоволително ски пътуване със стар приятел и колега в красивите, заснежени планини на Колорадо. Бяха минали 3 години, откакто последно бях спускал ски и се надявах тялото ми да издържи и да се приберем вкъщи на едно парче, без патерици, отливки или прашки. ☺ След 3 дни прекрасно каране сред страхотната красота на планинската верига Сан Хуан, моят приятел (който е по-възрастен от мен) и аз бяхме най-приятно изненадани да открием, че застаряващите ни тела и колене едва ли са болили след ски - Не изобщо това, което очаквахме. И така, каква беше ТАЙНАТА за бързото ни възстановяване от по-нова и по-интензивна физическа активност?

средства

„Тайната“ за кратко и дългосрочно възстановяване на нашите стави, мускули и сухожилия от такива концентрирани упражнения и физическа активност беше свързана с накисването ни в естествени минерални горещи извори всеки ден като част от нашето ски преживяване. Тези конкретни извори варират от топли до горещи и са богати на минерали, като най-високата концентрация е СУЛФУРА. Сярата е естествен микроелемент, който е много важен за поддържането и възстановяването на здрава коса, кожа, хрущял и съединителна тъкан (мускули, фасции, сухожилия). Сярата присъства естествено в определени храни като: плодове, зеленчуци, месо и морски дарове. Той също така е лесно достъпен в по-високи терапевтични концентрации в проста хранителна формула, наречена MSM (метилсулфонилметан).

MSM е добре абсорбирана форма на сяра, която може да бъде важно и рентабилно хранително вещество, използвано само по себе си и/или в комбинация с други хранителни вещества за ставите и мускулите като магнезий, калций, омега 3 мастни киселини, глюкозамин, ензими и различни растителни формули . Нашите стави, мускули, хрущяли и сухожилия са в относително непрекъснато възстановяване и възстановяване, особено ако сме физически активни. Опитът на много от традиционните лечебни системи в света и съвременните изследвания в рамките на собствения ми клиничен опит ме научиха, че с повечето хора този процес може да бъде подкрепен и подобрен чрез приемане на висококачествени хранителни и билкови добавки.

Ползи от използването на естествени хранителни вещества и билки за ставите и мускулите:

  • Помага за намаляване на възпалението и болката в ставите, мускулите и сухожилията
  • Осигурете важни хранителни вещества, за да помогнете за възстановяването на ставния хрущял
  • Подпомага здравословното стареене на ставите и хрущялите в цялото тяло
  • Увеличете подвижността и гъвкавостта на ставите
  • Позволява по-бързо възстановяване и излекуване от физически упражнения, ежедневни дейности, мускулни, сухожилни и ставни наранявания, следхирургично възстановяване

Има много начини да поддържаме ставите и мускулите си, за да ги поддържаме здрави и жизнени с напредване на възрастта, включително: тренировки за устойчивост (тежести и др.), Гъвкавост (йога, пилатес и др.), Различни видове естествени ръчни терапии ** ( хиропрактика, масаж, миофасциални терапии/АРТ и др.). Разбира се, здравословната противовъзпалителна диета, заедно с подходяща хидратация и специфични хранителни и билкови добавки, могат да бъдат много подкрепящи и в тези области.

Въпреки че има богата гама от природни продукти и формули, от които можете да избирате в тези отношения (и ние предлагаме много повече продукти и формули в нашата естествена аптека), ето списък с любимите ми висококачествени „Топ 6“ естествени хранителни вещества и билки, Вземам себе си и смятам, че съм безопасен и ефективен тоник на ставите и мускулите.

ТОП 6 естествени ставни и мускулни тоника

  • MSM - Органично хранително вещество на основата на сяра, предназначено да поддържа здрава съединителна тъкан, хрущяли, мускули и сухожилия. Дозировка: 1,000mg. - 2-6 капсули на ден, в разделени дози, приемани с храна. Нормална ниска цена = $ 20 (180 капсули).
  • Формула за съвместен ревитализатор - Концентриран естествен източник на бионаличен колаген тип II с други поддържащи съставки, предназначени да подпомагат растежа и възстановяването на хрущяла, здравата съединителна тъкан и кожата. Дозировка: 1000mg Bio Cell Collagen - Вземете 2-4 капсули, разделени на дози, с храна. Нормална ниска цена = $ 40 (120 капсули).
  • Съвместна формула Xtra - Комбинация от: глюкозамин сулфат, неденатуриран хрущял тип II и концентрирано рибено масло Омега 3. Тази формула е предназначена да поддържа и насърчава здравия хрущял на ставите, мобилността и намаленото възпаление. Дозировка: 3 капсули, приемани всеки ден с храна. Нормална ниска цена = $ 43 (90 Softgels).
  • EFAC - Концентрирана комбинация от хранителни масла, предназначена да поддържа здравата функция на ставите и да помогне за намаляване на възпалението на ставите и меките тъкани. Предлага се в капсули за дългосрочна полза и локален крем за бързо облекчаване на болката и намалено възпаление. Дозировка: Крем за локално приложение - Нанасяйте върху засегнатите области, ако е необходимо, 2-3 пъти на ден. Капсули: Приемайте 4 капсули дневно с храна. Нормален крем с ниска цена - локален крем - $ 21 (буркан от 4 унции), капсули = $ 30 (90 капсули).
  • Куркума 500- Висококачествен и ефикасен единичен билков екстракт от куркума в патентована формула (Meriva) за осигуряване на оптимално усвояване и използване. Многофункционален билков фьонутриент, предназначен да поддържа общото здраве и намалено възпаление на ставите и общото. Дозировка: 500 mg. - Приемайте 1-3 капсули на ден, разделени на дози с храна. Нормална ниска цена = $ 38 (100 капсули).
  • Хиалуронова киселина - Намира се естествено в тялото в кожата и смазващата течност на ставите. Помага за насърчаване и поддържане на здравословни ставни течности и гъвкавост, както и хидратация на кожата. Дозировка: 100 mg. - Приемайте по 2 капсули на ден с храна. Нормална ниска цена = $ 29 (60 капсули).

Много или повечето от обсъдените тук лекарства могат безопасно да бъдат взети за краткосрочно облекчение и възстановяване, а също и за дългосрочна профилактика и здравословно стареене на ставите. Откроените продукти и свързаните с тях природни средства могат да се приемат самостоятелно или в комбинация, в зависимост от индивидуалните нужди. Д-р Ensweiler е на разположение за допълнителна 10-15-минутна консултация, която ще ви помогне да определите дали бихте могли да се възползвате или имате допълнителни въпроси относно „Тонизи на ставите и мускулите“.

Всички горепосочени хранителни вещества и формули са на разположение, заедно с широка гама от висококачествени хранителни, билкови добавки и природни лекарства на Lotus Healing Arts.

Коментари

Имах 2 счупени пръста на лявата ръка преди 2 години. След много терапия все още нямам функционална ръка. Мисля, че тази сяра може да ми помогне с този проблем. Всичко, което документите искат да направят, е операция, което се опитвам да избегна! 🙁

Къде мога да намеря/до тази сяра. Бил съм и на хиропрактор, който беше доста болезнен. Първоначално ми казаха, че това е белези, след това стегнати сухожилия. Сега стегнати връзки.

Публикуваната информация е много информативна. Благодаря!