Ако има нещо, което съм научил като професионалист „преди“ и „след“ (загубих около 75 килограма през първите няколко години след завършване на гимназията), това е, че най-трудната част от отслабването е да не отхвърляме десерта - това е управлението на реакции на най-близките и най-близките ви. Вие страдате от наистина интензивни тренировки, но те страдат от много интензивни емоции.

скръбта

Гордост

Първоначално всеки от вашия BFF до вашата пощенска дама ще бъде така радвам се за теб. Ще те прегърнат, ще получат сълзи в очите и ще ти кажат колко горди са. И те вероятно означават добре. Но след известно време ще започнете да си мислите: "Добре. Отказах се от Макдоналдс и спрях да пия осем джъмбо маргарити всеки уикенд. Не е че голяма сделка. "

Не се изненадвайте, ако получите повишение по време на работа и никой не се интересува да чуе за това. На кого му пука за вашата работа? Ти си размер четири!

Бекхенд комплименти

Хората са добронамерени, но много пъти просто не знаят какво да кажат на някой, който е отслабнал много. Когато влязох в къщата си за първи път след отслабване с 25 килограма миналото лято, нашата икономка ме погледна и изригна: „Рейчъл, изглеждаш толкова различна! Изглеждаш толкова слаба!“ Боже, благодаря. Подобни комплименти ще станат доста чести, така че по-добре свикнете с тях.

Популярност (известен също като „Интензивен контрол“)

Тъй като излъчвате толкова много положителна енергия - това е един от положителните аспекти на оздравяването - всички ще искат да излизат с вас. Първо, всички искат да бъдат обвързани с току-що горещото момиче. Второ, те искат да знаят вашата тайна. Ще питат многократно какво ядете и ще искат да знаят всяка една хапка. Те дори няма да се опитат да го скрият, докато се взират в чинията ви, присвивайки очи към супата ви от черен боб и овесена каша, сякаш са най-очарователните храни, които някога са виждали.

Често този контрол идва от хора, с които не сте разговаряли от векове - изведнъж те ви изпращат съобщения във Facebook, за да разберете какво точно правите в секундата, когато преминете през вратата на фитнеса. Тези въпроси могат да дойдат в неподходящо време, като докато миете зъбите си в банята на вашата сестра. По-добре изплюй тази вода за уста, защото те трябва да видят дневника ти за храна, стат!

Изкуствена загриженост

Когато ревността настъпи, изведнъж сте „твърде слаби“. Може да знаете, че сте със здравословно тегло, но това няма значение - „губите встрани“. Баба ви ще продължава да ви напомня, че „мъжете харесват жени с извивки“, а вашите приятели вероятно ще организират интервенция, като казват неща като „Ние просто се притесняваме за вас“, „Изглеждате обсебени от тренировките“ и „Никога не искам да се забавлявам вече. "

Сега знаем, че е възможно да излезете и да си прекарате добре, без да свалите Bloomin 'Onion и шест пинта Гинес, но не винаги е лесно да обясните това на "загрижена" група, която може да ви накара да се чувствате невероятно самосъзнателен. Изведнъж вие сте Мери-Кейт Олсен от вашия социален кръг. Можете да опитате да кажете: „Хей, току-що направих няколко здравословни промени и съм наистина щастлив“, но има шанс те да ви подскажат, че просто отричате - и да пуснат гаден слух.

„Мога ли да докосна това?“

Не е престъпление да се вълнуваш от мъжкото внимание, което започваш да получаваш. Може просто да искате да привлечете вниманието на бившия си приятел, или може би искате да сте от типа момичета, с които всеки човек иска да излиза. Е, мога да ви кажа точно сега, че винаги сте били от онова момиче, с което всеки човек иска да излиза; просто изглежда, че когато отслабнете, всъщност започвате да вярвате. Очевидно, когато спрете да се отнасяте към себе си като към „умно дебело момиче“, това правят и други хора.

Може да се чувствате така, сякаш всеки човек, когото някога сте познавали, излиза от дървената дограма. Продължете и го прегърнете! В крайна сметка сте работили усилено, за да постигнете целта си!

Предупреждение: Опитайте се да се придържате към новите момчета, които ви обръщат внимание. Макар да е супер приятно, че бившият ви иска да се върнете, готов съм да се обзаложа, че сте се променили - а той не. Освен това се чувства някак мръсен, след като разбереш, че „той ме иска едва сега, когато съм„ горещото момиче “.“