TIMESOFINDIA.COM | Последна актуализация на - 4 ноември 2019 г., 13:10 IST

01/7 Сладка отвара

Много храни са получили равен статут на лекарствата, тъй като те са на ниво, ако не са еднакво ефективни, когато става въпрос за лечение на заболявания. Медът е един такъв продукт, който е удостоен с честта, тъй като от незапомнени времена се използва като лек за лечение на редица състояния. Едно от многото му предимства е, че помага при отслабване и днес ще критикуваме дали работи като помощно средство за отслабване, когато се добавя към кафе.

добавянето

02/7 Може ли кафето да помогне при отслабване

Преди да разберем дали добавянето на мед може да помогне за отслабване, нека да разгледаме дали кафето само по себе си може да свърши работа. Всички знаем, че кафето може да се използва като енергийна напитка, тъй като кофеинът, който се съдържа в него, задейства освобождаването на невротрансмитери като допамин и норепинефрин, които ви карат да се чувствате енергизирани. Но знаете ли, че кафето може да стимулира отслабването и че кофеинът се използва в повечето добавки за изгаряне на мазнини. Изследванията са установили, че кафето може да помогне при отслабване по два начина - чрез мобилизиране на мазнини от мастната тъкан и чрез увеличаване на метаболизма. Сега нека видим дали добавянето на мед може да засили процеса на отслабване.

03/7 Трябва ли да добавяте мед към кафето за отслабване

Тъй като самото кафе може да помогне при загуба на тегло, съвсем естествено е, ако се добави вещество, за което се знае, че ефектът ще се увеличи. Е, точно това прави медът. Въпреки че са необходими по-убедителни изследвания, за да се намери по-категоричен отговор, добавянето на лъжица мед наистина може да ускори процеса на отслабване и ето как.

04/7 Активира натрупаните мазнини

Мазнините обикновено са неизползван ресурс, който се съхранява в тялото, добавяйки насипно състояние и тегло. Медът помага при отслабване, тъй като се казва, че активира натрупаните мазнини, които след това тялото използва като енергия за ежедневни дейности.

05/7 Повишава метаболизма

Подобно на кафето, медът е чудесен източник за засилване на метаболизма. Съдържа антиоксиданти, които подсилват здравето на сърцето и метаболизма, а по-добрият метаболизъм означава, че тялото ви ще работи по-ефективно, когато става въпрос за изгаряне на мазнини, като по този начин ускорява процеса на отслабване.

06/7 Намалява триглицеридите

Триглицеридите са едновременно резултат и причина за излишните мазнини. Хората с наднормено тегло или с наднормено тегло обикновено имат голямо количество триглицериди, а голямото количество триглицериди води до отстраняване на по-малко мазнини от кръвта. Медът намалява триглицеридите, като по този начин подпомага премахването на мазнините от тялото.

07/7 Повишава изгарянето на калории

Медът съдържа редица витамини и минерали и въпреки че има само следи от микроелементи, когато се консумират редовно, те са известни като ефективни за повишаване на скоростта на изгаряне на калориите.