- Това е сезонът, в който входящата ми поща се насища с неща като диетични съвети, начини за избягване на напълняването и 47-те вида миниатюрни мезета, които гарантирано ще ме надуят.

диетите

Едва е края на октомври и вече ми омръзна да чувам за празнични диети, бельо от спандекс и обувки за талия, създадени да ме накарат да изглеждам така, сякаш никога не съм вдишвал въздух - камо ли храна - ден в живота си.

Когато се замислите, празниците трябва да са времето през годината, в което се чувствате най-добре към човека, в когото сте се превърнали. Хелоуин, Денят на благодарността и Коледа са време да се наслаждавате на рядко оценявани връзки, докато пиете горещи питки и дъвчете бонбони.

За разлика от средната вечеря в средата на седмицата, няма натиск за бързане към дома. Това са единствените седмици в годината, в които не проверявам служебния си имейл или не мисля за наближаващи срокове. Избирам да дам приоритет на другите пред себе си.

От това следва, че предпочитам да не пия голяма чаша вода или да поглъщам чаша бульон преди всяка партия, за да избегна страховитите допълнителни калории на изискана храна. Искам да си взема проклетия миниатюрен двукратно изпечен картоф и да го ям също.

Това, което казвам, е следното: Празничните диети трябва да умрат.

Празничната диета е остатък В от ерата на сексизма.

Според моя опит диетата е остаряла идея, особено тъй като гледам как жените се грижат повече за броенето на повторения в багажника, отколкото за калориите в техните вечери. Докато някои избягват глутена и въглехидратите, по-голямата част избират да живеят балансирано.

Концепцията за „гледане на това, което ям“ винаги ще напомня на разочарованата Бети Дрейпър в драмата на AMC „Луди мъже“. Нейният дефектен характер, агонизиран върху подправките и точките за наблюдатели на тежести, в опит да запази малката талия, която приземи двамата й съпрузи подред.

Нашите баби и праледи гледаха фигурите си с мъниста, обсебваща фокусировка. Те бяха научени, че женствеността и слабостта са синоними. Въпреки че няма нищо лошо в работата за здравословно тегло, натрапчивото проследяване на храната често носи повече вреда, отколкото полза.

Като жени от 2015 г., ние сме по-добри от диетата. Коледните бисквитки не са изкушение за нас, а по-скоро съзнателно решение. След година, изпълнена с отказ от допълнителни десерти, няколко замръзнали Дядо Коледа са спечелени добре.

Става въпрос за любов и култура, а не само за калории.

За жените храната никога не е просто храна. Всяко ястие е домакин на нашите емоции и носталгия, изградено като седемслоен чип.

По-специално празничната храна е нещо повече от хранене (добре, три хранения, когато никой друг не гледа). Бабите и дядовците, лелите и братовчедите с любов приготвят любими ястия. Това не само е гювечът със сладки картофи на чичо ви, но и рецепта, която той спестява само за семейството си.

Храната сближава хората, но твърдите диети поставят бариери. След часове приготвяне на ястия, защо да погледнете в очите на баба си и да й кажете, че не се интересувате от сос от червена боровинка? Тя ще бъде наранена, точно обратното на това, което би трябвало да се чувства.

Бисквитките за пица на баща ми се състоят предимно от масло и захар, но това е шансът му да сподели рецепта на страхотна леля, докато преподава на децата си за италианската култура. Не е важна бисквитката, а колкото самият акт на приготвянето и разяждането им.

Едно хранене няма да провали годишната работа.

Противно на вярванията на много колежанки, здравословният начин на живот не се случва просто внезапно. Резултатът от безброй възможности е да хапнете вегетарианския си бургер без сирене или да пропуснете пържените картофи. Редовните пътувания до фитнеса също се броят.

Ето защо е толкова разочароващо, когато списания и статии, ориентирани към жените, се отнасят към всяко хранене, сякаш е краят на света, насърчавайки отчетливо вредния поглед към храната.

Хората, които ядат торта и бисквитки по Коледа, не мигновено стават с размер на морж. (Освен това, какво имат хората срещу моржовете?)

Яденето на мазна храна и хвърлянето на няколко кранчета на фирменото празнично парти не означава, че съм „угаждащ“ или „спирален“. Може да се наложи да дрем след вечеря за Деня на благодарността, но ако това е едното ядене, което преядох за шест месеца, Не се справям зле.

Все още съм здрав човек. Аз контролирам това, което влагам в тялото си. Празниците са време да бъда най-доброто от себе си, спокойно и щастливо. Невъзможно е да се направи това, докато се следи всяка унция теглото ми варира.

Тази година нека опитаме нова стратегия и по дяволите да се успокоим. Празниците трябва да са най-доброто време на годината, а не най-твърдото.