ежедневната

Как да отслабнете с ума си: Съветите на хипнотерапевта са подкрепени от науката. Тя също така разкрива трите си златни правила за контрол на апетита и емоционалното хранене.

В Daily Mail тази седмица хипнотерапевтът от Harley Street Малминдер Гил споделя своите научно подкрепени съвети как всеки може да отслабне, използвайки само ума си. Нейните изпитани техники са помогнали на много клиенти да отслабнат. Освен това, промяната на техния подход към храната с внимателна хранителна стратегия.

Сега лондонският хипнотерапевт Малминдер споделя своите тайни с читателите на Daily Mail. В статията си Малминдер помага на тези, които искат да свалят килограмите и да имат по-здравословен и щастлив подход към храненето.

Как можете да отслабнете, губейки ума си?

В статията си от Daily Mail Малминдер обяснява своя подход на внимателно хранене. Тя казва;

„Това е единственото нещо, което наистина работи. Ключът към загубата на тегло не се намира във фитнеса или в математиката - (калориите влизат и калориите навън), това е в ума. Използвам хипнозата като начин да преструктурирам възприятията и да науча внимателно хранене. Но не е нужно да бъдете хипнотизирани, за да научите съветите и триковете, от които се нуждаете, за да успеете. "

В парчето Малминдер споделя трите правила за внимателно хранене, които подкрепя науката. Това включва преглед на литературата от Университета на Северна Каролина. Тя също така предлага съвети за борба с апетита, емоционално хранене и контролиране на порции. Освен това, след като усвоите тези съвети, Малминдер споделя своите тайни за това как да правите здравословен избор, който да е приятен, а не скучна работа.

В резултат на това, следвайки внимателни хранителни практики, които Малминдер предлага, можете да помогнете;

  • Подобрете симптомите на диабет тип 2
  • Управление на хронични заболявания
  • Следователно, имайте положително отношение към образа на тялото.

За да разберете как да отслабнете с помощта на ума си и ефективните предложения за отслабване на Malminder, можете да прочетете цялата статия тук.

Widget не е в странични ленти

5 дихателни техники за намаляване на стреса и безпокойството

Проучване на AXA разкри, че около 82% от нас понякога се чувстват стресирани. Въпреки че се появиха все повече доказателства, че дихателните техники ...

Ексклузивно интервю с Малминдер Гил, хипнотерапевт Лондон - първа женска роля

Хипнотерапевт Лондон и автор - Малминдер Гил наскоро беше интервюирана от Female First, за да обсъди последната си книга Unleash Your Inner Goddess and Stop Worrying ...

Хо’опонопоно: Четири прости стъпки към самопрошка

Хо’опонопоно: Четири прости стъпки към самопрошка „Прошката е да избереш да обичаш. Това е първото умение за самоотдаване на любовта. " - Махатма Ганди Ти държиш ли ...

Съвършено несъвършеното: справяне с празничния перфекционизъм

Какъв е вашият тип извинение?

Как да разберете стила на прикачен файл на вашия партньор

  • Пристрастяване (22)
  • Доверие (79)
  • Справяне и безпокойство (106)
  • Депресия, гняв и безпокойство (61)
  • Страх (43)
  • Петседмично предизвикателство за информираност (5)
  • Фокус и концентрация (37)
  • Хипнотерапия Лондон (5)
  • Хипнотерапия в Лондон (15)
  • проява (8)
  • Медитация (17)
  • Обсесивно-компулсивно разстройство (3)
  • Онлайн хипноза (19)
  • Болка (16)
  • натиснете (51)
  • Връзки (101)
  • Сън (5)
  • Спрете да пушите (22)
  • Стрес (48)
  • Без категория (68)
  • Отслабване (37)
  • Стрес, свързан с работата, публично говорене, увереност в работата и т.н. (38)
Хипнотерапия Лондон
скорошни публикации
Свържете се с нас

96 Harley Street, Лондон, W1G 7HY
(най-близка тръба: Regents Park, Oxford Circus, Baker Street)