ползи

Бързи факти за картофената кожа
Име: Картофена кожа
Произход Съединени щати
Ползи за здравето Отслабване, Укрепване на имунитета, Профилактика от рак, Намаляване на лошия холестерол, Долни сърдечни заболявания

История

От 70-те години на миналия век и началото на 1974 г., картофените кори се използват като предястие в ресторантите. Ресторанти като Prime Rib Restaurant, R.J. Grunts of Lettuce Entertain You Enterprise твърди, че е част от пионерския списък на първите ресторанти, които сервират картофени кожи.

Заедно с картофите, кожата му осигурява и различни ползи за здравето, които са разгледани по-долу:

  1. Отслабнете

Картофите съдържат високо съдържание на въглехидрати, което играе жизненоважна роля в управлението на теглото. Освен това, картофената кора има номинално количество мазнини, натрий и холестерол. Поради тази причина е брилянтен избор да направите картофената кора част от диетата за отслабване.

  1. Укрепване на имунитета

Картофената кора има мощен витамин С, който действа като антиоксидант. Витамин В-комплекс, както и калций също присъстват в картофената кожа, която играе жизненоважна роля за насърчаване на имунната активност и поддържа здрава защитна система.

  1. Профилактика от рак

Картофената кожа има високо съдържание на фитохимикали, които притежават антиоксидантна активност. Освен това има високо съдържание на хлорогенова киселина, която се свързва с канцерогена и предпазва тялото от рак.

Той има високо съдържание на фибри с антиоксиданти, гликоалкалоиди и полифеноли, което насърчава понижаващия холестерола ефект върху тялото. За да се възползвате от тези предимства, трябва да консумирате необелени картофи в храната.

  1. Долни сърдечни заболявания

Картофената кора предлага голямо количество калий, който е жизненоважен минерал, който намалява шансовете за инсулт и инфаркт. Той има жизненоважна роля за понижаване на кръвното налягане и поддържане на здравето на сърцето. Картофената кожа е богата на омега-3 мастни киселини.

  1. Нормализирайте кръвната захар

Добавете картофени кори към ястията, тъй като те са богати на фибри и съдържат и други необходими хранителни вещества за предотвратяване на нарастващите нива на кръвната захар в тялото. Дългосрочната употреба на консумацията на картофена кожа помага за предотвратяване на диабет тип 2 и сърдечни заболявания.

  1. Излекувайте изгаряния

Картофената кора ефективно лекува изгаряния на кожата. Освен това действа като антибактериално средство, което помага за овлажняване на кожата и действа като конвенционални превръзки при леки изгаряния.

  1. Облекчете белезите

Картофената кора предлага фенолни, антибактериални и антиоксидантни съединения, които имат леко избелващо действие. Разтрийте обелената картофена кожа върху тъмни петна като слънчев загар и тъмни кръгове. Редовната му употреба осигурява изсветляващи свойства на кожата.

  1. Енергизирайте тялото

Картофената кожа осигурява енергия на тялото. Картофената кора съдържа два основни елемента като ниацин и витамин В3, който насърчава телесната енергия. Ниацинът превръща въглехидратите в енергия. Поради тази причина хората с висока консумация на картофи притежават висока мощност.

  1. Лекувайте анемия

Картофената кора предотвратява шансовете за по-малко кръв като състояние на анемия. Консумацията на картофена кора осигурява висок прием на желязо. Малко желязо, намиращо се в картофената кора, помага да се поддържа стабилна кръв.

Традиционни приложения

  • Нарежете картофената кора и я смесете с малко мляко за приготвяне на гъста паста. Нанесете тази паста върху кожата и я оставете за около 15 до 30 минути.
  • В млякото накиснете картофените кори и добавете леко кисело мляко и оставете да престои една нощ. На следващата сутрин смесете тази смес. Сложете малко куркума и я нанесете върху лицето. Елиминира тъмните петна по кожата.
  • Смелете сушената картофена кора и я използвайте с мед като опаковка за лице.
  • Бульонът от картофени кори е полезен при дим, електролитен дисбаланс и хипертония.
  • Сварете картофените кори във вода за пет минути. Използвайте тази отвара за лечение на ревматизъм, хипертония и други здравословни проблеми.

Предпазни мерки

  • Хората, които имат венерически заболявания и са склонни към афродизиачни тенденции, не трябва да консумират картофи, тъй като те съдържат алкалоиден токсин, който засяга половите органи.
  • Хората с алергия също трябва да го избягват.