Тренировките за фитнес упражнения с хранителна диета са ключът към вашето здраве

  • У дома
  • Основна програма за всички бегачи: Фазата на охлаждане
  • Опознайте мускулите си
  • ЧУВСТВЕНО ПРОСТРАНСТВО 1
  • ЧУВСТВЕНО РАЗТЯГАНЕ 2
  • Да останеш тънък
  • Да останеш млад
Февруари 2008 г. M T W T F S S
«Януари Март »
123
45678910
11.121314.1516.17
18.19.20.21.22.23.24
2526272829

Категории

  • Аеробни (30)
  • Бебе (2)
  • Диета (17)
  • Наркотици (13)
  • оборудване (22)
  • Оборудване (5)
  • Есета (19)
  • Семейство (5)
  • Фитнес зала (14)
  • Застраховане (3)
  • Списания (5)
  • Мъж (25)
  • Психически (16)
  • Мускули (56)
  • Хранене (6)
  • Физически (66)
  • Програми (39)
  • Секс (9)
  • Единични (5)
  • Треньор (51)
  • Жени (28)

Архиви

  • Май 2008 г. (2)
  • Април 2008 (14)
  • Март 2008 г. (2)
  • Февруари 2008 (48)
  • Януари 2008 г. (9)
  • Декември 2007 (20)
  • Ноември 2007 (10)

Неизвестна емисия

Неизвестна емисия

Блогосфера

Blogroll

Любими

скорошни публикации

  • Стойността на упражнението продължава ...
  • Стойността на упражнението
  • Домашен сладък домашен фитнес
  • Вашият офис като фитнес зала
  • Доживотни упражнения: Седнете и се изправете срещу деня
  • Просто упражнение: Вдигане на кръвта
  • Автофитнес: Максимална фитнес с минимални усилия Част 3
  • Автофитнес: Максимална фитнес с минимални усилия Част 4
  • Autofitness: Максимална фитнес с минимални усилия Част 2
  • Автофитнес: Максимална фитнес с минимални усилия, част 1

18 февруари 2008 г.

Фактори на риска от хипокинетични заболявания

Пила под: Аеробни, Физически, Треньор - arlene в 1:36 сутринта

хипокинетични

Фактори, които не могат да бъдат променени

  1. Възраст - като старееш, рискът ти да се сключи

хипокинетичните заболявания се увеличават. Например, рискът от сърдечни заболявания е приблизително три пъти по-голям след шестдесет, отколкото преди. Рискът от болка в гърба и язвената болест е значително по-голяма след четиридесет.

  1. Наследственост - Хоракоито имат семейна история на хипокинетично заболяване са по-склонни да развият a хипокинетично състояние. Сърдечно заболяване, хипертония, язви, проблеми с гърба, затлъстяване, високи нива на липидите в кръвта и други проблеми се оказват по-разпространени сред тези, които имат фамилна анамнеза за тези състояния, отколкото сред тези без фамилна анамнеза. Чернокожите американци са с 45 процента по-склонни да имат висок процент кръвно налягане отколкото бели; следователно те страдат от инсулти в по-ранна възраст с по-тежки последици от белите.
  1. Секс—Мъжете имат по-висока честота от много хипокинетични състояния отколкото жените. Въпреки че броят на жените с сърдечно заболяване се увеличава, жените все още имат само около половината честота на заболяването, както мъжете; обаче честотата рязко се увеличава при жените след менопаузата.

Фактори, които могат да бъдат променени

Стрес - там е доказателство, че хората, които са подложени на прекомерен стрес, са предразположени към различни хипокинетични заболявания, включително сърдечно заболяване и болка в гърба. Статистиката показва това хипокинетични състояния са често срещани сред онези, които работят на определени стресови работни места, и тези с личностни профили тип А.