Феновете на певицата вярват, че „това е невъзможно“.

каменских

Настя Каменски изглежда знае за здравословното хранене
всичко. След като през 2013 г., поради безкрайни турнета с придружител
бърза храна, напълняла е с 80 килограма и височината е 170 сантиметра, певицата „взе тяло“ и го направи
близо до идеала. Днес Настя е завидно облекчение
тренирани мускули и апетитни форми. Каменски винаги
казва, че това са не само редовни упражнения, но, разбира се, правилно хранене. Художник
сподели снимка на традиционната си вечеря с абонатите: тя се състоеше от
елда и варени пилешки гърди.

„Много често чувам, че правилното хранене е
трудно, дълго, скъпо. Всичко е лъжа,
оправдания и мързел, мисля, - казва Настя. - Снимка на моя обяд. Елда и
варено пилешко филе. Вкусно, питателно, достъпно! “

Изненадващо, вместо да одобрява коментари по
Каменски попадна под поредица от негативни отзиви. Членовете единодушно
реши, че е невъзможно, сухо, безвкусно и такава вечеря получава бучка
гърлото.

„Не знам ... на снимки на любимата ми храна от детството до
този ден - изненада Каменски. - Разбира се, всеки ден е един и същ -
отегчен, но да отслабвам много равномерно ”.

Фигурата на певицата завижда на много колеги,
спазва няколко принципа в диетата. Например такъв. Храната трябва
приемайте 3-4 пъти на ден по едно и също време. Тялото свиква да се изчиства
режим, постоянното чувство на глад ще изчезне и продуктите ще се усвоят по-добре.

Закуските трябва да бъдат изоставени. В екстремни случаи,
заменете сандвичите и сладките с плодове. Важно е да пиете повече вода. За
Настя идеалното количество е 4 литра на ден.

Без пържени храни! Месо и риба
трябва да се пече във фурната или да се готви на скара. Ще трябва да забравите за вредното
продукти: колбаси, захар, брашно.

Между другото, тя не яде доматите: те
забавяне на течността в тялото.