Ето начини, по които можете да се придържате към диетата си дори в киното.

„Отивам на филм този уикенд“. Това са думите, от които се страхувам най-много, когато ги чуя от клиент. Не, нямам нищо против да гледам филми - аз самият съм любител на филма - но храната, която те неизменно ядат, докато са на кино, ме изпълва с ужас.

закуски

Това е така, защото по подразбиране е нездравословен, висококалоричен и натоварен със захар/сол; всички рецепти, които компенсират диетично бедствие.

Много често виждам как хората отменят цялата добра работа, свършена през седмицата. Смятам, че отивам на кино като диетична опасна зона. Всъщност в момента, в който произнесат тези думи, започвам да получавам изображения на самоса, пуканки, начос, натоварени с майо пилешки сандвичи, вада пао, с газирани напитки, студени чайове, огромни капучино - и списъкът продължава.

Пример за това: Можете да ядете пуканки на стойност 400 до 1200 калории, които по същество са пържени за наситени мазнини за един до три дни. Да, голяма вана пуканки с киносалон добавя около 1200 калории.

Две самоси ще доставят близо 250-300 калории.

И така, какво е решението? Има ли начин да се избегне или намали количеството безсмислено ядене на кино?

Разбира се, винаги има начин да заобиколите всяка диета. Просто се нуждае от малко фокус и образование.