Моделът на Victoria’s Secret Лили Олдридж разкри, че поддържа формата си, като често пие зелени сокове, посещава ранни сутрешни балетни часове и тича на километри. Олдридж със сигурност се отнася сериозно към фитнес режима си, доказвайки, че са необходими много усилия и работа, ако човек иска да изглежда и да се чувства добре.

олдридж

Докато на много модели се приписва добрата генетика, единственият Олдридж показва твърдата реалност на всичко. Тя казва, че е нужно повече от пот, за да изглеждаш добре, както изглежда в шоутата.

Преди това моделката сподели видеоклипа си за фитнес с Vogue, който подробно описа целия й ден. В него може да се види, че тя обича да започва сутринта си, като прави плодово смути, за да подсили тялото си за интензивните тренировки, които я очакват за деня. Тя също е била забелязвана да посещава ранни сутрешни занимания по йога непосредствено преди да влезе в нейния балетен клас, което й позволява да обединява балетни движения с матова работа за максимално тонизиране на тялото.

След това Олдридж може да бъде видяна да фиксира тежести върху китките си и да практикува клей. Между тях тя остава хидратирана, като пие тонове вода. След това моделът започва да прави реформаторския си пилатес, интензивна тренировка, при която тя привлича тялото си в различни форми, докато използва верига от пружини и ролки, за да добави съпротива. Тези упражнения се приписват на това, че помагат на човек да има дълги и чисти мускули.

След тези сесии моделът може да види как отпива зелен сок, който е приготвила, преди да се насочи към близкия супермаркет, за да си купи прясна риба, зеленчуци и ядки за обяда си. Моделът с гъвкави крайници, който украсява компанията за бельо от 2009 г., откровено сподели своя опит с поддържането на строг режим на здраве и фитнес.

Също така опитен готвач, Олдридж създава храната си с опитна ръка, подправя рибата си с черен пипер и изстисква лимонов сок върху нея, преди да я постави във фурната заедно с няколко органични моркови.

Освен това видеото заснема и моделката, която се движи на дълги километри около блока си, нагоре и надолу по стълбите и през нейния квартал. Една от многото форми на упражнения, които тя обича да прави, е боксът, който тя често прави в местната фитнес зала.