Събудете се и ходете! Или градина, направете куче надолу, танц, йога, хула обръч или колело. Независимо дали носите FitBit или просто искате да се приготвите, ние имаме 101 уникални идеи за упражнения в Paradise. Докато всички останали ровят сняг, тези идеи за фитнес надхвърлят фитнеса за онези от нас, които имат късмета да живеят (и обичат) крайбрежието на Персийския залив.

фитнес
Run Runbit Run: Джогирайте пътеката Pinellas или парк Boca Ciega Millenium или отидете на голям и се регистрирайте, за да се разходите или да стартирате тези местни зимни състезания. Можете също така да намерите колеги ентусиасти по бягане и колоездене и да разберете кога се случва следващото пиво на Tampa Bay Beer на адрес http://www.active.com/?clckmp=activecom_global_header_activelogo

25-26 февруари: Gasparilla Distance Classic http://www.tampabayrun.com/

Пригответе се с приятели: Разгледайте новия Bike Share в центъра на града и направете обиколка с две колела на Сейнт Пийт. Искате ли да се запознаете с някои хора, които обичат да играят любимите ви спортове? Разгледайте футболните мачове за Южна Пасадена в South Shore Dr. South, South Pasadena Pick Up Soccer Games и Atletic Singles и други фитнес срещи в мрежата и Facebook. Ръгби Плъхове могат да тренират и да играят с Пеликан Ръгби, http://www.pelicanrugby.com/

Майката природа се обажда: За наш късмет имаме едни от най-добрите пътеки за велосипеди, паркове и фитнес уреди на открито и окръжни и градски паркове и плажове като Ft. deSoto. http://www.pinellascounty.org/park/ Можете да правите разходки с екскурзовод сред природата на остров Уидън и Брукър Крийк и пешеходни обиколки с консервация в Санкт Петербург и занаятчийско изкуство във Флорида.

Вода прекрасна: Има толкова много срещи с гребла и каяк, както и индивидуални и групови уроци, много от тях водени от местни магазини за сърф и водни спортове по плажовете в Персийския залив. Окръг Пинелас има мили красиви брегови ивици, предоставящи на гребците разнообразни възможности и преживявания, докато изследват бреговата линия и богатия набор от морски и устиеви екосистеми, които съставят водите на окръг Пинелас http://www.pinellascounty.org/blueways/

Cycle Mania: Вижте многото разходки за всички нива! Има небрежно каране по пътеката Pinellas, 14-15 mph, сряда в 17:30. Необходим шлем. Няма каране в третата сряда на месеца. Листа от Pinellas Trail/Dunedin, един блок северно от Main Street на паркинг в непосредствена близост до Trail. Обадете се на 727-441-2444 за повече информация.

Класове по танци: Ако искате да спечелите увереност и да създадете нови приятели, танцовото студио Fred Astaire може да ви помогне да подредите двата си леви крака. Те предлагат бални и социални танци насаме и в групови класове (www.fredastaire.com; 727-347-7700). В Hip Expressions (http://hip-expressions.com/) можете да играете коремни танци и реге аеробика.

Повече за класически танцьор? Вижте Чайните танци в Колизеума и Суингтайм в казиното Gulfport. http://www.swingtime.info/jazzfest.html В сряда от 18:30 до 21:00 се срещнете с джаз бенда на Suncoast Dixieland в курорта Bilmar Beach на Treasure Island. Обадете се на 727-360-5531 http://www.sdjs.org/

Неочаквани местни спортни зали: Отбийте се за час или ден в уелнес класовете на Suntan Art Center, фитнес центровете Мадейра Бийч или Сейнт Пийт Бийч и Югозападния център за отдих. Разгледайте какво предлага YMCA, както и да се възползвате от местните басейни (St. Pete Beach, North Shore Aquatic Center) и ако сте любител на ретро фитнес, програмите Silver Sneakers из града. Можете също така да вземете уроци по йога в Kripalu Yoga с Jeannie Salvo ([email protected]).

Лични треньори: Smith Built Fitness (727-345-5000) и Adam Hoffman Fitness (727-. -.) Могат да ви помогнат да оцените своя фитнес профил и да планирате персонализирана програма.

Йога/Духовна

Уелнес услуги: Вземете здраве по естествен път в Древна лечебна акупунктура и билки клиника 727-384-4826), отслабнете безопасно с WeightSmartMD (727-343-9100), вземете мобилен масаж с Либи (727-204-8602), отпуснете ума и обновете вашето тяло в Lemon Tree Spa (727-363-0772).

Може би една от любимите ни находки е центъра на Сейнт Пийт Harmony EcoSpa (400 4th Street North @ The Hollander Hotel, downtown St. Pete; 727-822-8701), където можете да получите най-доброто цялостно глезене, включително ароматерапия, масаж, рейки, свещи за уши, сливане с бамбук, процедури с BEMER и др