Катлийн загуби 166lbs

Нейното желание се сбъдна!

Гледайте я невероятна трансформация

Защо трябва да изберете нас?

ЖИВОТЪТ В ФИТНЕС КРАЙ

фитнес

От нашето цялостно тестване на фитнес, 5-7 часа тренировки с треньор, приготвена от готвача инженерна храна, медицински тестове, акупунктура, кръвоизливи и оценка на здравето и накрая пълна програма и приложение за последваща грижа, когато се приберете вкъщи.

Обадете се за подробности относно нашата невероятна програма 877-602-4863

Гледайте това невероятно видео, за да научите как Live in Fitness ще промени живота ви

„Най-добрият треньор, който някога съм имал, е този, който ми вярваше преди да го направя.“ - Ерик Вискович, основател на LIF

23 години трансформации

Ние обучаваме всички, както обучаваме нашите знаменитости

Списание за изображения

Най-добрият фитнес лагер в света

Оценен номер 1 във фитнес лагера в света ... списание Image

„Най-добрият фитнес лагер и най-много за вашите пари“

„Ерик и Live in Fitness са най-добрият начин да ви влезем във форма в света.“

„Променете формата, която искате, в луксозно фитнес отстъпление“

През последните 22 години имахме честта да участваме в шоута като Dr. Phil, The Doctors, Rachael Rae, Fox Sports, America’s Next Top Model и много други. Имахме привилегията някои от най-големите имена в спорта и развлеченията да ни се доверят за техния успех! Имена, включително Джесика Бийл, Блейк Грифин, Анджела Басет, Елизабет Ром, Cedrick The Entertainer, Chris Paul, Faye Dunaway, Bette Midler, Eddie Izzard, Hugh Griffin, Prince and Princess’s of Saudi Arabia, Princess of Jordan и много други.

СТРУКТУРА

Нашият фокус е да ви помогнем да се придвижите напред към всички неща, които искате в живота си, за разлика от усещането, че постоянно почиствате зад действията си. Правим това по възможно най-ефективния и ефикасен начин. Тази система е създадена за възпроизводимост, след като ни оставите.

За да постигнете целите си, ние ви потапяме в правилната обстановка, за да бъдете отговорни към програмата, треньорите, диетолозите и лайф треньорите. Отчетността е загадка за повечето хора, защото реалната промяна е много работа. Трябва да гарантираме, че клиентите ни не отклоняват! За да направим това, трябва да настояваме всеки човек да осигури максимални резултати.

Ниво 1 Начинаещ/Среден

5:30 - Голям планински поход

9:00 - Начинаеща верига

10:00 - Cardio HIT

12:00 - Поведенческа лекция/семинар

3:00 - Снек или суперхрана Шейк

3:30 - Хранене 101

4:00 - Водни спортове/Аеробика

5:00 - Вечеря (барбекю)

Ниво 2/3 Средно/напреднало

5:30 - Big Mountain Hike (бърза и напреднала писта)

9:00 - Баскетбол или спининг (2-часов клас)

12:00 - Поведенческа лекция/семинар

2:00 - Кардио интервал

3:00 - Снек или суперхрана Шейк

3:30 - Хранене 101

4:00 - Водни спортове/Аеробика или Разходка на малък хълм

5:00 - Вечеря (бар за бургери)

* Примерен график за деня - Графиците варират и се променят в зависимост от нивото и програмата.

Пример за план за хранене на суперхрани

Всяко хранене, проектирано и проектирано за всеки клиент

Ден първи
Закуска: Палачинка с боровинки с поширано яйце и пуешки бекон
Обяд: Риба и чипс с хвърлена салата (Под пилешки пръсти и чипс)
Снек: Crudite & Hummus
Вечеря: домати/червен пипер биск, агнешки котлети, сладки картофи и снежен грах
Закуска за вкъщи: Бананов крем крем (протеиново заместително ястие)

Ден втори
Закуска: Бъркани яйца, пуешка наденица и кифла от червена боровинка
Обяд: Сандвич със свинско месо и салата от зеле
Снек: Шоколадов и Pb протеинов шейк
Вечеря: странична салата и пуешко месо с аспержи
Закуска за вкъщи: Салата от пържола и киноа

Ден трети
Закуска: овесени ядки, яйца и пилешки колбаси (фритата)
Обяд: бургери от пуешко сирене Bleu с хвърлена салата
Снек: Ceviche с печени тортила чипс (Hummus & Baked Tortilla чипс)
Вечеря: доматена супа, филе от сьомга, див ориз и броколи (свинско месо)
Закуска за вкъщи: Пудинг от Butterscotch

Ден четвърти
Закуска: яйца и пилешки колбаси, копър Закуска quesadilla
Обяд: Здравословна готварска салата
Снек: Протеинов шейк (кейл, мента, куркума и бери шейк)
Вечеря: Филе от камбала, манго салса, ориз и зеленчуци (пиле на скара)
Закуска за вкъщи: Протеинов лимон чийзкейк

Нашата програма е разработена и проектирана от гуруто за здраве и фитнес Ерик Вискович.

Ерик е треньор по живот, диетолог и сертифициран личен треньор. Той е вложил всички тези аспекти в програмата, за да създаде пълно и персонализирано изживяване за всеки гост през последните 23 години. Поради науката и грижите, нашето фитнес заведение има хиляди истории за успех.

През последните двадесет години имахме честта да участваме в шоута като Dr. Phil, The Doctors, Rachael Rae, Fox Sports, America’s Next Top Model и много други. Имахме привилегията някои от най-големите имена в спорта и развлеченията да ни се доверят за техния успех! Имена, включително Джесика Бийл, Блейк Грифин, Анджела Басет, Бен Муди, Елизабет Ром, Седрик Забавникът, Крис Пол, Фей Данауей, Бет Мидлър, Еди Иззард, Хю Грифин, Шар Джаксън, Клое Кардашиян, Спортни екипи, Принц и принцеса на Саудитска Арабия, Принцеса на Йордания и много други.