At Home Fitness е тренировъчна програма, фокусирана върху създаването на подходящ начин на живот
с вас и вашето семейство в центъра му - Не е необходима фитнес зала.

Няма 5-часови тренировки или безнадеждно ограничителни диети с катастрофа - Това е свързано с това да направим фитнес забавно, да постигнем баланс и да сме най-доброто.

Core Blaster

Нашите програми следват модел, за да помогнат за изграждането на последователност във вашата рутина, като същевременно осигуряват достатъчно гъвкавост и вариации, за да не скучаят.

Алтернативните дни са замислени като възможност да опитате нови неща, да си починете и да наваксате живота или да разбиете друга тренировка, ако се чувствате неудържими!

3 месеца

6 месеца най-популярни

109,99 долара

Клиентска зона

Достъп до вашата собствена частна клиентска зона, където можете да намерите всичките си програми за тренировки на настолни или мобилни устройства. Прочетете публикации само за членове от Nikol със съвети и трикове, които да ви помогнат във вашето фитнес търсене. Качете снимки за напредъка, за да сте на път и да бъдете отговорни.

Програми за тренировки

Всички програми включват видео демонстрации за всяко движение в тренировката, заедно с препоръки за намаляване на мащаба за избрани движения.

Всички програми включват и специален хранителен план.

Целево обучение - БЕЗПЛАТНО

6-месечната програма включва Core Blaster и Booty Burn БЕЗПЛАТНО (стойност 118,98 $)

Целевото програмиране като Booty Burn & Core Blaster може да бъде добавено като допълнение към тренировката At Home Fitness или да се прави в алтернативни тренировъчни дни.