Карол М. Олмстед, FSIA

Магистър-практик по Фън Шуй

съвети
Ако сте направили новогодишно решение за отслабване и бихте могли да използвате малка помощ, придържайки се към него, тези съвети по Фън Шуй са за вас. Независимо дали искате да се отървете от няколко излишни килограма от яденето на всички тези празнични бисквитки или да направите значително подобрение в здравето си, малко Фън Шуй оказва дълъг път, за да ви помогне да постигнете целта си.

Скрийте кухнята си от поглед. Ако кухнята ви е в права линия с входната врата или ако това е първата стая, която виждате, когато влезете в къщата, това може да насърчи храненето. Дръжте вратата на кухнята затворена или закачете огледало или произведение на изкуството близо до вратата, за да отклоните вниманието си далеч от стаята.

Използвайте Blue Plates. Синьото е цветът на водния елемент, за който е доказано, че забавя тялото чрез намаляване на кръвното налягане и пулса. Терминът „Специална синя чиния“ е популяризиран по време на депресията, когато собствениците на ресторанти установяват, че вечерящите са доволни от по-малка порция храна, когато се сервира на синя чиния.

Избягвайте червения цвят. Собствениците на ресторанти знаят, че червеният цвят стимулира апетита и го използват щедро в декора си. Но във вашия дом е най-добре да избягвате да използвате червена покривка или подложки и вместо това да използвате сини, черни или флорални шарки за покритията на масата си, които представляват течащия воден елемент.

Премахнете бъркотията. Безредиците ви задържат в коловоза, а кухнята, затрупана с „неща“, може психологически да добави тежест. Изчистете бъркотията от килера, шкафовете, чекмеджетата, плотовете и хладилника, за да олекотите кухнята си и съответно теглото си.

Изчистете гардеробите си. Отървете се от старите дрехи, за които сте спестявали „когато отслабнете“, защото ако държите на дрехи, които не пасват, това символизира държането на стари модели на поведение. Вместо това се отървете от дрехите, които не можете да носите, и ще освободите място за нови дрехи - в по-малки размери -, които да се влеят в пространството, което отваряте в шкафовете си.

Добавете огледала. Окачете огледала на стратегически места във вашия дом, за да отразяват тялото ви и да затвърдят решимостта ви да промените имиджа си. Опитайте например да поставите огледало на вратата на шкафа, където държите храната за закуска или дори вратата на хладилника, за да се спрете, преди да закусите.

Вари Ин и Ян. Варирайте цвета и структурата на храните, които ядете, и контейнерите, на които ги сервирате. Балансирайте ин и ян, като поставите ярко оцветени храни в ярко оцветени съдове и сервирате смес от горещи и пикантни храни с по-леки и меки храни. Тъй като плодовете и зеленчуците са най-цветните храни, когато смесвате цветовете им, естествено правите по-здравословен избор.

Премахнете блоковете за отслабване. Намерете тренировъчното си оборудване в стая, където действително ще го използвате. Например, ако вашата бягаща пътека се намира в неотопляем гараж, едва ли ще се осмелите да излезете там през студените месеци. Освен това, ако имате оборудване за упражнения, което вече не използвате, то изпраща отрицателно съобщение за неуспех при загуба на тегло, а не мотивиращо съобщение. Продайте или дарете и инвестирайте в програма за отслабване, която всъщност ще следвате, като членство във фитнес зала или видеоклипове за тренировки.

Карол М. Олмстед, FSIA е магистър-практик по Фън Шуй, автор и говорител, който е научил хиляди клиенти, студенти и читатели на простите тайни на използването на Фън Шуй за подобряване на техния живот. Повече от 15 години Карол практикува съвременна версия на Фън Шуй, която почита същността на нейното китайско наследство, но се фокусира върху практическите приложения за нашата култура днес. Тя работи с клиенти на национално и международно ниво, както на място, така и чрез дистанционна консултация. Карол е автор на две книги, 365 Фън Шуй Тайни електронна книга и наградената Кратко ръководство за Фън Шуй за дома и офиса - тайни за привличане на богатство, хармония и любов, достъпен на Amazon.com и Feng Shui Emporium. Свържете се с Карол на: