Публикувано: 1 май 2014 г. Последна актуализация: 2 май 2019 г.

Фън шуй дома и здравето си с нашите творчески съвети!

поберат

Знаете, че изкуството на фън шуй може да ви помогне да се чувствате по-добре в жизненото си пространство, но знаехте ли, че може да ви помогне и да отслабнете? Докато внасяте повече мир, баланс и хармония в дома си, можете да вземете решения, които ще ви помогнат да изглеждате и да се чувствате отлично.

Разхвърляне. Разхвърляното пространство създава разхвърлян ум, а разхвърляният ум става обзет от безпокойство. Когато се притесняваме, посягаме към грешните видове храни. Започнете, като се отървете от бъркотията във вашия дом и кола, и особено в кухнята. Ще откриете, че дишате по-лесно и можете да избирате здравословно хранене с ясна глава.

Изберете правилните цветове. Ярките цветове като червено, жълто и оранжево всъщност стимулират апетита и могат да ви накарат да се почувствате по-гладни, отколкото сте в действителност. Особено в местата за хранене, изберете меки, успокояващи, земни тонове като кафяви, сини и зелени. Освен това поддържайте стаите светли и проветриви с много естествена светлина.

Отразете. Огледалата са съществен елемент във фън шуй дизайна, тъй като отразяват положителната енергия и светлината. Опитайте да поставите огледала в зоните си за хранене, за да ги озарите и да направите храненето по-приятно.

Вземете правилните форми. За вашите чинии, т.е. Първото нещо, което трябва да направите, е да се уверите, че чинията ви не е твърде голяма - колкото по-голяма е чинията, толкова повече ще се изкушите да я напълните. По-малките чинии естествено водят до по-малки порции.

Освен това квадратна чиния ще допринесе за по-спокойно хранене. Във фън шуй квадратът е заземена, земна форма, което прави времето за хранене релаксиращо и увеличава шанса да ядете по-бавно.

Вземете правилните храни. Фън шуй и доброто хранене вървят ръка за ръка. Напълнете килера и хладилника си със здравословни, жизнени храни, богати на живителни витамини и минерали. Списък за пазаруване на Superfoods на Skinny Ms.’s може да ви помогне да разберете кои храни да купите.

Вземете го на една ръка разстояние. Поставете купички с ярки, красиви плодове и зеленчуци на кухненския си плот и винаги имайте бутилирана вода или красива кана за вода. По-вероятно е да посегнете към тях, когато са на видно място, а пресните продукти и много вода винаги са добра идея.

Не забравяйте да харесате страницата ни във Facebook и да ни следвате в Pinterest за вкусни рецепти, съвети за чисто хранене и ресурси за здравословен начин на живот.

За още вкусни и питателни рецепти от Skinny Ms., разгледайте нашата колекция Skinny Ms. Recipe от 101 любими фена.