Насладете се на този специален повод с по-ниски наситени мазнини и калории!

фондация

CAL/SERV:

ВРЕМЕ ЗА ПРИГОТВЯНЕ:

5 МИНИ

ПРОДУКТИ:

16 ОБСЛУЖВАНИЯ

ВРЕМЕ ЗА ГОТВЕНЕ:

45 МИНИ

СЪСТАВКИ

  • 2¼ C брашно за кекс
  • 2¼ ч. Л. Бакпулвер
  • 4 супени лъжици маргарин
  • 1¼ C захар
  • 4 яйца
  • 1 ч. Л. Ванилия
  • 1 супена лъжица портокалова кора
  • ¾ C нискомаслено
  • (1 процент) или мляко без мазнини

  • 3 унции нискомаслено крема сирене
  • 2 супени лъжици мляко с ниско съдържание на мазнини (1 процент) или без мазнини
  • 6 супени лъжици какао на прах (неподсладено)
  • 2 С пресята захар на сладкарски изделия
  • ½ ч.л екстракт от ванилия

УКАЗАНИЯ

  1. Загрейте фурната до 325 ° F.
  2. Подгответе тигана: Намажете с малко количество олио за готвене или използвайте незалепващ спрей за готвене, 10-инчов кръгъл съд (най-малко 2½ инча дълбочина). Прахообразен тиган с брашно. Изтеглете излишното брашно.
  3. В купа за смесване пресейте брашното за торта и бакпулвера.
  4. В отделна купа разбийте заедно маргарина и захарта, докато омекнат и станат кремообразни.
  5. Разбийте в яйца, ванилия и портокалова кора.
  6. Постепенно добавяйте брашнената смес, редувайки се с млякото, започвайки и завършвайки с брашно.
  7. Изсипете сместа в тигана. Печете в продължение на 40 до 45 минути или докато клечка за зъби, поставена в центъра на тортата, излезе чиста. Оставете тортата да се охлади за 5 до 10 минути, преди да извадите от тавата. Оставете да се охлади напълно преди заледяване.
  8. За приготвяне на глазура: Смесете заедно крема сирене и мляко до гладка смес. Добавете какао на прах. Смесете добре.
  9. Бавно добавете захарната захар и разбъркайте, докато глазурата стане гладка. Смесете във ванилия.
  10. Гладка глазура отгоре и отстрани на охладената торта.

Хранене (на порция):

Калории 241, общо мазнини 5 g, наситени мазнини 2 g, холестерол 57 mg, натрий 273 mg, калций 70 mg, желязо 2 mg

* Процентът дневни стойности се основава на диета с 2000 калории.