• podcast

    1. Всички епизоди
    2. # 215: Крадецът на живота, част 1: Как диетичната култура открадва вашето време и обърква вашите интуитивни умения за хранене с Кирстен Акерман, антидиета и диетик с положителна мазнина

    # 215: Крадецът на живота, част 1: Как диетичната култура открадва вашето време и обърква вашите интуитивни умения за хранене с Кирстен Акерман, антидиета и диетик с положителна мазнина

    Колегата антидиетичен диетолог и подкастър Кирстен Акерман се присъединява към нас, за да обсъдим как диетичната култура краде времето и енергията ни, защо интуитивното хранене е режимът по подразбиране (и как диетичната култура ни лишава от този вроден набор от умения), как да разпознаем истинската грижа за себе си срещу версията на диетичната култура, защо има толкова много непроверени привилегии в маркетинга за отслабване и много повече! Освен това Кристи отговаря на въпрос на слушател за това как да избегнете изпадане в ограничаващо хранене и мислене за култура на хранене, когато имате истинско медицинско състояние като цьолиакия.

    Кирстен Акерман е регистриран диетолог с положителен мазнини и сертифициран съветник по интуитивно хранене. Тя практикува от подхода Health at Every Size® и работи с клиенти, за да им помогне да излекуват връзката си с храната и тялото, за да ги подкрепи в пълноценен и смислен живот. Намерете я онлайн на TheIntuitive-RD.com.

    Предварително поръчайте предстоящата книга на Кристи, Anti-Diet, и вземете някои сладки бонуси, като изпратите доказателството си за покупка на christyharrison.com/bookbonus!

    Вземете безплатния наръчник на Кристи, 7 прости стратегии за намиране на мир и свобода с храната, за да започнете по пътя срещу диетата.

    Ако сте готови да се освободите веднъж завинаги от диетичната култура, присъединете се към онлайн курса на Christy's Intuitive Eating Fundamentals.