От пауърлифтинга до поезията, 9 блогъри споделят какво най-накрая им е помогнало да отслабнат завинаги.

След като

„Как го направихте ?!“ Когато някой отслабне много, той получава този въпрос много. Тук девет блогъри за отслабване споделят какво ги е вдъхновило да отслабнат окончателно завинаги.

Jack Sh * t Gettin 'Fit

Между веселата му поезия, вдъхновяващите бележки след публикацията и десетте списъка, които правят Letterman да звучи неоригинално, четейки Jack Sh * T, Gettin 'Fit може да се почувства по-скоро като вашата дневна доза комедия, отколкото като съвет за отслабване. Разбира се, разбирате и това, просто се смеете толкова силно, че не осъзнавате колко е добро за вас. Вижте публикацията му „Когато Хари срещна салата“, за да разберете какво имам предвид.

Предишно дебело момиче

Загубата на 100 килограма е само едно нещо сред многото, което прави Джен от Приори Дебеларка толкова вдъхновяваща. След като загуби майка си през 2009 г., тя показа как да преодолее и най-сърцераздирателните предизвикателства, като същевременно се грижи за себе си и поддържа позитивната си перспектива. Разгледайте форумите й, за да се срещнете с други „предишни дебели момичета“ и да споделите историята си!

Светът според Eggface

Shelly of the World според Eggface е забележителна със своята загуба на тегло от 158 кг, която я превърна от болезнено затлъстяване в здрава и щастлива. Но тя е още по-вдъхновяваща за това, че е толкова отворена за нещо, което много блогъри за отслабване обикалят на пръсти: нейната операция за байпас на стомаха. Вижте публикацията й „Един ден в моята торбичка“, за да видите какво е да ядете след този тип операция за отслабване.

Изумителните приключения на Dietgirl

Страхотно постижение е да загубиш половината от телесното си тегло, както направи Шауна от The Amazing Adventures of Dietgirl, но истинската красота е в това как тя най-често го държи в продължение на десетилетие. След като си възвърна 50 килограма, тя се изправи срещу емоционалните си проблеми около храненето и сега казва: „Моята философия се свежда до: Правете здравословното нещо по-често, отколкото не правите здравословното. Не става въпрос за цифри и везни, а се храни добре и да бъда мил към себе си. Постоянство, а не съвършенство. Повтарям се, когато падам. Отново и отново! "

Fit 2 Fat 2 Fit

Преди година не можахте да намерите по-монтьор от Дрю от Fit2Fat2Fit, но тогава личният треньор реши да предприеме нов проект, за да разбере по-добре през какво преминават клиентите му с наднормено тегло. Той е качил 70 килограма за шест месеца от „годни до мазнини“ и сега е в процес на преминаване от „мазнини към годни“. По пътя той научи много за умствените борби за отслабване, както и за физическите: разгледайте публикацията му за това да се чувствате твърде самосъзнателни, за да танцувате със съпругата си.

Клекнете като дама

Sable of Squat Like a Lady е самоописан студент на пълен работен ден и пауърлифтър на непълно работно време, но не винаги е била буйна и корава. След като страда от анорексия като тийнейджър, Сабъл качи 80 килограма. На връщане към здравословно тегло тя се влюби в вдигането на тежки тежести. Сега фокусът й вече не е върху отслабването - вижте публикацията й Не ме наричайте кльощава! -но за набиране на сила.

Постави това, момиче!

На пръв поглед момиче с ролково дерби, инструктор по пънк въже и личен треньор Мери от Fit This, момиче! не изглежда така, сякаш някога е трябвало да се тревожи за теглото си. Но преди шест години тя беше с 30 килограма по-тежка и остана в корпоративна работа на 8-5. Наблюдателите на тежести й помогнаха да изхвърли излишните килограми и оттогава тя напусна куб, за да преследва своята фитнес страст, като помага на другите да намерят своите. Вижте нейната история преди и след, която се появява от 3-годишна възраст до днес.

Black Girls Guide за отслабване

134 килограма надолу по време на няколко големи сътресения в живота може да е това, с което Ерика от Ръководството на Черното момиче за отслабване е известна, но това, което я обичат, е чувството й за хумор, стилът да кажеш, че е и упоритост. Независимо дали търсите идеи за упражнения или здравословни рецепти, тя е там за вас. Тя обхваща и по-трудни теми като сексуално насилие, образ на тялото и расизъм. Нейната публикация Как изглежда светът, обвиняващ жертвите на жертвата наистина ще ви накара да се замислите.

Анти-Джаред

Може ли готвачът, който обича храната, да отслабне? Тони от The Anti-Jared каза да, на стойност над 200 паунда. Когато той започна да кашля кръв и да има други тежки здравословни проблеми през 2008 г., хроничният йо-йо диета реши, че най-накрая отслабва окончателно. И той се е справил с това обещание пред себе си. Но основната му мотивация за отслабването и за да го държи настрана беше, за да може той и съпругата му да имат още едно бебе. За съжаление бебето не оцеля, но трогателните уроци, които научи&mdas;и пише за него в публикацията си The Butterfly-далеч отвъд отслабването за любим човек.