Французите имат най-ниското средно телесно тегло на глава от населението в западния свят и въпреки това се хранят отлично добре. Монтиняк обяснява в Френската диета че това е свързано не само с това кои храни французите избират да ядат, но с тяхното качество, свежест и най-важното с начина, по който се комбинират. Въпреки че книгата се основава на концепцията за гликемичния индекс (GI), французите имат най-ниското средно телесно тегло на глава от населението в западния свят и въпреки това се хранят добре. Монтиняк обяснява в Френската диета че това е свързано не само с това кои храни французите избират да ядат, но с тяхното качество, свежест и най-важното с начина, по който се комбинират. Въпреки че книгата се основава на концепцията за гликемичния индекс (GI), която обсъждат други книги за диети, Френската диета е единствената книга, която предоставя нетните ГИ стойности на комбинираните храни. Вече явление в Европа, диетичните методи на Монтиняк са полезни на десетки хиляди хора по света, които са постигнали впечатляващи и дълготрайни резултати и са намалили риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Диетата също е намерила знаменитост, която следват сред поклонници като певицата Кайли Миноуг и модния дизайнер Кристиан Лакроа.

Френската диета

Написано за редица читатели, от онези, които вечерят често, до йо-йо диети, до онези, които не искат да се откажат от виното или „добрия живот“, но които искат да отслабнат, Френската диета разкрива тайната да живееш, да се храниш и да приличаш на французите с тази вкусна диета без лишения. . Повече ▼

Вземете копие

Отзиви за приятели

Въпроси и отговори за читателите

Бъдете първият, който зададе въпрос за френската диетична диета Montignac